Meskipun gak mudah, rasanya kita perlu serius berusaha berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Ingat, setiap orang punya kelebihan dan kekurangan yang berbeda-beda. Daripada sibuk pengen jadi orang lain, fokus dan berdamai dengan diri sendiri rasanya jadi pilihan yang tepat untuk mendapatkan ketenangan jiwa. Makanya kita wajib rajin bersyukur. Apalagi manfaat bersyukur juga bisa membuat kita menjadi lebih bahagia. Seperti apa ya, manfaat bersyukur itu? Simak, yuk.
1. Kita jadi Belajar Siapa Diri Kita yang Sebenarnya
Jangan bertindak gak adil dengan diri sendiri. Jika membandingkan diri dengan orang lain, kamu melihat hal-hal baik pada diri mereka. Tapi selalu saja melihat hal-hal buruk pada diri sendiri. Akibatnya kamu jadi gampang merasa rendah diri dan gak mencintai diri sendiri. Padahal dengan bersyukur pada apa yang kamu punya sekarang, kamu jadi bisa menggali potensi diri lebih dalam karena sudah tahu kelebihan apa yang kita miliki. Kita juga jadi bisa belajar siapa diri kita yang sebenarnya dan itu baik untuk perkembangan diri.
2. Menemukan Kebahagiaan di Dalam Diri Sendiri
Manfaat bersyukur yang kedua adalah kita bisa gak menggantungkan kebahagiaan pada orang lain. Walaupun kita sudah melakukan banyak hal untuk berusaha bahagia, pada akhirnya itu tergantung pada pikiran kita untuk mau bahagia atau tidak. Kadang kita berpikir bahwa faktor-faktor eksternal seperti kekayaan, status hubungan, barang-barang materi, dan kesuksesan karier adalah ‘piala’ yang mewakili kebahagiaan. Padahal itu semua juga tergantung pada apa yang kita percaya. Jika kita memberi kesempatan pada diri sendiri untuk mengendalikan kebahagiaan tanpa validasi dari orang lain, kita jadi mudah menemukan kebahagiaan dalam diri. Bersyukur akan membuat kita jadi bahagia tanpa perlu konfirmasi dari orang bahwa kita terlihat ‘wah’.
3. Bersyukur akan Membuat Kita Selalu Berusaha Memahami
Dalam menjalani kehidupan setiap hari, kita bisa bertemu dengan banyak orang dengan keadaan yang bermacam-macam. Mungkin ada orang-orang atau keadaan yang membuat kita merasa jadi gak nyaman. Namun alih-alih mengeluh terus-terusan, kita bisa memilih untuk merenungkan mengapa kita dihadapkan dengan keadaan yang seperti itu. Mungkin saja itu akan membawa sesuatu yang baru jika kita mensyukuri dan gak melihat sisi negatifnya terus. Keadaan yang gak nyaman jika disyukuri dan dilihat sisi positifnya bisa menjadi guru kita untuk selalu belajar memahami.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Sering Jadi Jebakan, 5 Rutinitas Self Care Ini Ternyata Malah Bisa Merugikan Diri Kamu Sendiri
- Hidup Hanya Satu Kali, Nikmati Setiap Momen yang Terjadi dengan 5 Cara Sederhana Ini
- Kenapa Harus Perfect? Ini 4 Alasan Mengapa Mencintai Kekurangan Bisa Membuatmu Bahagia
- Bahagia Bisa Kamu Dapatkan dengan 4 Cara Memperoleh Dukungan Dari Orang Terdekat Ini
- Lapangkan Hati dan Cintai Diri, 5 Kutipan Ini Akan Membantu Kamu Menghargai Dirimu Seutuhnya
[/su_box]
4. Bersyukur untuk Berdamai dengan Hal-hal yang di Luar Kendali
Kita mungkin akan selalu berusaha untuk mengendalikan banyak hal. Namun, gak bisa dipungkiri kadang terjadi situasi yang di luar kendali. Maunya ‘ini’, tapi yang terjadi malah ‘itu’. Karena sebagai manusia pun kita punya keterbatasan. Dengan bersyukur dan membiarkan sesuatu mengalir tetap dalam jalurnya, kita jadi lebih bisa menerima situasi dan gak terpuruk karenanya. Manfaat bersyukur akan bisa membuat kita percaya bahwa ada alasan terjadinya sesuatu.
5. Dengan Bersyukur, Kita Gak Perlu Berpura-pura jadi Orang Lain
Kadang karena rendah diri, kita jadi seseorang yang bukan diri kita dan terlalu berpura-pura jadi orang lain. Padahal, belum tentu kita nyaman saat gak jadi diri sendiri. Akibatnya, jadi gak mudah buat bahagia. Dengan bersyukur, justru kita bisa mencintai diri sendiri apa adanya kita dan gak perlu pura-pura.
Itulah manfaat bersyukur untuk menerima keadaan dan pada akhirnya bisa berdamai dengan diri sendiri. Jadi, sudahkah kamu bersyukur hari ini?
