Dalam hidup, pasti ada kendala dan permasalahan yang harus kita hadapi. Dari mulai yang sederhana hingga yang rumit. Nah, permasalahan yang tak kunjung teratasi atau terulang terus menerus, tentu bikin siapapun merasa tertekan. Oleh karena itu, untuk mengatasinya kita perlu mengasah problem solving skill. Ini dia beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengasah keahlian yang satu ini.
1. Melakukan Pendekatan Pada Permasalahan yang Ada
Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghadapi permasalahan yang ada. Jangan menghindari atau menunda-nunda untuk menyelesaikannya. Cobalah untuk mengumpulkan segala informasi yang berkaitan dengan permasalahanmu. Dengan melakukan hal ini, kamu akan lebih terfokus pada solusi, bukan keluhan atas permasalahan itu sendiri yang malah bisa membuatmu semakin stress.
2. Menanyakan Pada Diri Sendiri Pertanyaan dengan Jawaban yang Bisa Menjadi Solusi
Refleksi diri merupakan salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan untuk menelaah kehidupan pribadi. Termasuk dalam hal mengatasi permasalahan. Luangkanlah waktu seorang diri dan menuliskan jurnal akan pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan permasalahanmu. Bukan pertanyaan, seperti “Kenapa penjualan produkku tidak naik-naik?” Pertanyaan semacam ini tidaklah memberikan solusi. Kamu bisa mengubahnya dengan pertanyaan, seperti “Hal-hal berbeda apa saja yang kemungkinan bisa kulakukan untuk menaikkan penjualan?” “Keunggulan apa saja yang membuat kompetitor bisa menjual lebih banyak produk?”, dan berbagai macam pertanyaan lainnya.
3. Mengubah Mindset dengan Memandang Tantangan Sebagai Cara Untuk Berkembang
Dengan mengubah mindset atau pola pikir kita ke arah yang positif, memang tak langsung membuat permasalahanmu selesai. Tapi, secara alam bawah sadar membuatmu berhenti memandang hal secara negatif dan mengurangi stress. Misalnya, ketika kamu mendapatkan teguran karena datang terlambat terus menerus, padahal yang menjadi masalah adalah dikarenakan kemacetan. Dengan mengubah mindset yang awalnya menyalahkan kemacetan, kamu bisa melihat kemungkinan lain untuk membuatmu datang tepat waktu, seperti berangkat satu jam lebih cepat ataupun tinggal di rumah indekos yang tak jauh dari kampus atau kantor.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Terapkan 6 Trik Survival Ini untuk Jadi Working Moms dengan Karir Cemerlang & Keluarga Senang
- Buat Kosan Senyaman Kamar di Rumah Cuma dengan 8 Cara Sederhana Ini, Jadi Gak Homesick Lagi
- Menjadikan Stress Sebagai Teman? 4 Langkah Ini Perlu Dilakukan Untuk Mewujudkannya
- Berlatih Menenangkan Diri Dari Penatnya Bekerja Ternyata Sesederhana Melakukan 4 Cara Bermeditasi Ini
- Jangan Takut Wisata Sendirian, Ini 10 Bukti Bahwa Solo Traveling Bermanfaat Banget di Hidupmu
[/su_box]
4. Tidak Sungkan Untuk Meminta Bantuan Orang Lain
Sebagai makhluk sosial, kita berhubungan dengan orang lain. Adakalanya kita membutuhkan orang lain, dan juga berlaku sebaliknya. Untuk itu, jangan sungkan untuk meminta bantuan orang lain, yang memang memahami betul permasalahan yang kamu hadapi. Mintalah saran mereka, bukan tidak mungkin pendapat yang mereka berikan bisa membantumu menemukan solusi.
5. Memberikan Jeda Sejenak Untuk Beristirahat
Permasalahan ataupun kendala memang harus dihadapi. Tapi, adakalanya untuk permasalahan yang agak rumit, kamu perlu memberikan jeda sejenak untuk fisik maupun pikiranmu. Sama halnya dengan pekerja, tubuh dan pikiran yang lelah jika dipaksakan terus menerus untuk bekerja bisa memicu burn out. Pergilah bertraveling ataupun menghabiskan waktu dengan hobimu untuk sejenak. Setelah melakukan hal itu, pikiranmu pun akan lebih jernih saat menghadapi permasalahan.
Terpikirkan hal lain yang dapat mengatasi permasalahan? Yuk, bagikan di kolom komentar.
