Jika kamu mulai merasa jengah atau stres tanpa alasan yang jelas, bisa jadi itu pertanda kalau mentalmu lagi drained banget. Keluarlah sebentar. Udah saatnya kamu butuh yang namanya me time menyenangkan. Kamu perlu memberi waktu bagi diri kamu sendiri tanpa terhubung dengan urusan yang bikin merasa penat. Merasa gak mungkin karena banyak deadline menunggu? Semua bisa-bisa aja kok, kalau benar-benar diusahakan. Misalnya dengan melakukan beberapa aktivitas simple berikut ini:
1. Pergi ke Bioskop Sendirian
Siapa bilang pergi nonton bioskop sendirian itu nggak asyik? Justru kamu jadi bisa menikmati waktu sendirian dengan menghibur diri sama film-film yang berkualitas. Nggak ada lagi deh, teman berisik yang mengganggu kamu nonton. Pilih film yang sekiranya sangat ingin kamu tonton, ya. Jangan lupa matikan ponselmu agar suasana me time lebih berkesan.
2. Bikin Barang-Barang Kreatif dari Limbah Bekas
Mau aktivitas me time yang lebih produktif? Ambil aja beberapa limbah atau sampah bekas yang masih bagus. Cuci dulu sampai bersih dan ciptakan kerajinan dari barang-barang bekas tersebut. Sekarang tutorial begini bertebaran di Youtube, lho. So, menciptakan sesuatu yang baru dari barang bekas gak akan sesusah yang kamu bayangkan. Lagipula proses kreatif ini akan membuat suasana hati jadi membaik.
3. Olahraga Sendirian
Kalau kamu seharian selalu duduk di belakang meja, me time kamu akan lebih membahagiakan dengan mencoba menggerakan anggota tubuh agar menjadi lebih sehat. Cobalah pilih beberapa aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk membuat tubuh bergerak. Selain melatih otot, juga membuat kamu semakin sehat, loh!
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Cocok Buat yang Lagi Mencari Arti Kebahagiaan, 5 Film Jepang Ini Pas Banget Ditonton Buat Mengisi Waktu Luang
- Sederhana nan Manis, Berikan 8 Penghargaan untuk Diri yang Sudah Bekerja Keras di Tahun Lalu
- Me Time Berkualitas di Tengah Kesibukan, Ini 9 Kegiatan yang Seru Dilakukan Sendirian
- Ngegame Sampai Hidroterapi, 8 Aktivitas Seru Ini Bisa Menghilangkan Lelah Sehabis Sibuk Seharian
- Bisa Dilakuin Sekarang Juga, 7 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Membantumu Lebih Sayang Sama Diri Sendiri
[/su_box]
4. Menulis Diary untuk Hari Ini
Biar me time menyenangkan kamu jadi makin rutin, kamu bisa gunakan jurnal kosong untuk menulis diary. Tuangkan seluruh curhatan kamu dari hal membahagiakan sampai hal paling buruk di hari ini. Menulis diary juga akan membuat perasaan kamu lebih baik dari waktu ke waktu.
5. Menikmati Deburan Ombak di Pantai Sendirian
Keempat cara di atas gak ada yang mempan? Saatnya ambil jatah cuti vuat liburan. Liburan nggak melulu harus tentang foto-foto selfie. Ingatlah bahwa menikmati suasana di tempat wisata lebih penting untuk membuat hari lebih bahagia. Rasakan me time menyenangkan dengan berangkat ke pantai sendirian, misalnya. Simpan ponselmu terlebih dahulu dan rasakan kicau burung dan debur ombak menyapu seluruh kepenatan dalam diri.
Me time menyenangkan terlihat susah untuk diwujudkan. Padahal, kalau mau niat, kamu masih bisa kok mewujudkan me time dengan beberapa cara diatas. Oh ya, dari 5 cara me time diatas, mana yang belum kamu coba? Ingat ya! Jangan menyalakan ponsel dulu biar me time kamu makin berkualitas.
