Minder kayanya jadi salah satu masalah yang sering banget dihadapi sama perempuan. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi kita tidak percaya diri. Namun seringnya perasaan ini muncul berkaitan sama keadaan fisik atau lingkungan yang kurang cocok. Padahal merasa pede itu modal penting buat berkembang, lho. Daripada terus terkurung dalam rasa minder dan membuat kamu gak bergerak kemana-mana. 8 Hal simpel dibawah ini bisa hidupkan rasa percaya diri kamu. Yuk, coba!
1. Jangan Malu Menyapa Duluan
Memulai kebiasaan baru dari diri kita sendiri bisa hidupkan rasa percaya diri. Misalnya menyapa duluan rekan kerja di kantor. Selain melatih untuk lebih percaya diri, kegiatan ini juga bisa memperluas networking kamu, lho. Gak usah malu, cukup menyapa duluan dan tanyakan “Bagaimana harimu?” atau “Mau kemana?”. Sedikit-sedikit bisa menumbuhkan rasa percaya dirimu.
2. Mulai Hari dengan Podcast Bergizi
Mendengar siaran podcast di pagi hari, bisa memperluas wawasan kamu. Orang pintar itu jarang banget ngerasa minder, lho. So, buat mood kamu lebih baik dengan mantengin siaran podcast yang berbeda-beda setiap harinya agar tidak bosan.
3. Buat Afirmasi Positif Untuk Dirimu Sendiri
Selalu ada hal yang bisa kamu syukuri setiap harinya. Yuk, coba jangan selalu melihat sisi negatif dalam dirimu tapi juga sisi positifnya. Berikan dirimu afirmasi positif, seperti mulai membuat jurnal hal apa saja yang patut kamu syukuri setiap harinya. Membaca buku motivasi, buat mantra untuk dirimu sendiri seperti “Kamu berharga”, “Tidak ada yang aneh dalam dirimu”. Selalu ingat mantra ini ketika kamu sedang dalam keadaan down.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Terapkan 6 Trik Survival Ini untuk Jadi Working Moms dengan Karir Cemerlang & Keluarga Senang
- Siap Berproses dan Bertumbuh, 9 Pelajaran Kehidupan Ini Membantumu Untuk Lebih Dewasa Lagi
- Bisa Dilakuin Sekarang Juga, 7 Kegiatan Sederhana Ini Bisa Membantumu Lebih Sayang Sama Diri Sendiri
- Tanpa Disadari 4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Postur Tubuh Jadi Jelek, Coba Atasi Dengan Tips Bermanfaat Ini Yuk
- Apa-Apa Dibawa ke Hati Gak Masalah, Kok, Yuk, Jadikan Sifat Baper Kamu Produktif dengan 4 Cara Ini
[/su_box]
4. Jangan Malas Gerak, Ayo Olahraga
Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Jangan malas gerak! Yuk, mulai olahraga. Dengan berolahraga tubuh akan meningkatkan hormon endorfin atau kebahagiaan yang bisa hidupkan rasa percaya diri kamu. Gak perlu yang berat-berat, kamu cukup melakukan jogging atau jalan santai saja, kok.
5. Pilih Pakaian yang Membuatmu Nyaman
Penampilan jadi faktor paling besar dalam hidulkan rasa percaya diri. Maka dari itu pilih pakaian yang menurutmu nyaman. Jangan hanya mengikuti trend tapi kamu sendiri tak nyaman untuk memakainya. Kalau kamu nyaman, kepercayaan dirimu juga akan keluar dengan sendirinya.
6. Buat Self Goal
Terakhir, buat goal untuk dirimu sendiri. Apa sih yang ingin kamu capai dalam waktu dekat? Meskipun dalam pelaksanaanya pasti ada halangan dan rintangan, anggap aja hal ini sebagai wadah kamu berkembang dan melatih percaya dirimu. Kalau kamu sudah percaya diri, tujuan apapun yang kamu impikan akan terasa lebih mudah untuk diwujudkan.
Intinya selalu penuhi pikiranmu dengan afirmasi positif dan ingat kalau setiap orang punya kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Jadi jangan terus merasa minder, ya. Yuk, hidupkan rasa percaya diri kamu.
