Selulit adalah salah satu momok yang menakutkan bagi kaum perempuan. Bentuknya yang cukup mengganggu penampilan, sering dikaitkan dengen timbunan lemak pada bagian paha, lengan atas, dan perut. Gak cuma bisa dialami sama orang yang kelebihan berat badan, selulit juga bisa muncul di perempuan yang bertubuh kurus. Faktor-faktor yang bisa menyebabkan selulit antara lain adalah gaya hidup, hormon, dan genetik. Buat mengatasinya, kita gak perlu melakukan tindakan medis yang complicated semacam operasi, kok. Ada berbagai cara untuk menghilangkan atau menyamarkan selulit, seperti ke-7 cara natural ini. Tertarik untuk mencobanya?
1. Menyikat tubuh secara lembut menggunakan sikat kering
Menyikat tubuh dengan sikat kering dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, membuat kulit terasa kencang, dan mengelupaskan sel-sel kulit mati sehingga kulit terasa jauh lebih halus serta terbebas dari selulit. Gunakanlah sikat yang terbuat dari serat alami, lalu sikat tubuhmu dari mulai bagian kaki dengan gerakan dari kiri ke kanan, baru berlanjut ke anggota tubuh bagian atas. Untuk kamu yang berkulit sensitif, bila muncul kemerahan dan lecet pada kulitmu, sebaiknya segera hentikan cara yang satu ini.
2. Menggunakan scrub yang terbuat dari bubuk kopi
Kopi yang biasa diseduh sebagai minuman, bisa digunakan sebagai scrub yang membantu mengikis sel-sel kulit mati dan menyamarkan selulit. Sama seperti metode sikat kering, sirkulasi darahmu pun akan menjadi lancar dengan melakukan perawatan yang satu ini. Cara membuat scrub kopi, kamu hanya perlu mencampurkan ¼ gelas bubuk kopi dengan 3-4 sendok gula putih dan 3 sendok minyak kelapa. Oleskan scrub kopi dan pijat-pijat halus kulitmu sampai lulur kopi luluh dari kulitmu.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Ternyata Makanan Berlemak Gak Bikin Berat Badan Naik, Lho. Cari Tahu 5 Faktanya Ini!
- Pori-pori Wajah Tersumbat Bisa Bersih Lagi dengan 5 Perawatan Berbahan Alami Ini
- Bebas Dari Rasa Gak Nyaman Sewaktu Memakai Bra, Asalkan Mengetahui 5 Cara Berikut Ini
- Cewek Yang Malas Melakukan Perawatan Perlu Tahu Tips Merawat Wajah yang Sederhana Ini
- Simple Banget! Sehat Enggaknya Kamu Bisa Dicek Lewat 3 Indikator Ini, Lho
[/su_box]
3. Mengkonsumsi makanan yang mengandung Omega 3
Makanan yang mengandung Omega 3 seperti ikan salmon, kacang kedelai, kenari, dan gandum dapat menjadi penyeimbang hormon serta menjaga kelembutan membran sel sehingga kulit terasa halus. Jika mengkonsumisinya secara rutin, dari waktu ke waktu kamu akan melihat perubahan selulit yang semakin samar-samar.
4. Memijat kulit dengan menggunakan minyak Juniper
Pernah mendengar nama minyak Juniper? Meski gak sepopuler minyak zaitun, minyak yang dihasilkan dari daun Juniper ini, memiliki manfaat sebagai detoksifikasi, mengencangkan kulit, dan membantu mengurangi selulit. Oleskan dan pijat-pijat kulitmu selama 10-15 menit dengan menggunakan campuran 15 tetes minyak juniper dan seperempat minyak zaitun. Setelah sebulan melakukannya secara rutin, selulit di tubuhmu akan terlihat berkurang.
5. Olahraga menggunakan Alat kettlebell
Apakah kamu suka berolahraga? Meski berfokus pada gerakan tangan, tapi alat kettkebell yang berbentuk bola besi ini membuat seluruh tubuhmu bekerja. Olahraga ini dapat membakar lemak sekaligus membentuk otot tubuhmu. Dampaknya, gumpalan-gumpalan selulit yang ada di bawah permukaan kulitmu pun lama kelamaan akan luntur.
6. Mengoleskan cuka apel pada kulit ataupun menjadikannya sebagai minuman
Cuka apel yang kaya dengan potasium, magnesium, kalsium, dan mineral juga dapat digunakan sebagai penghilang selulit, girls. Caranya, oleskan campuran cuka apel dan air dalam takaran yang sama ke bagian kulit yang berselulit. Setelah itu, bungkus kulitmu menggunakan plastic wrap dan tutupi dengan handuk hangat. Bilas kulitmu setelah satu jam kemudian. Kalau ingin cara yang lebih hemat waktu, kamu bisa menjadikan cuka apel sebagai minuman. Caranya, campurkan dua sendok makan cuka apel dengan satu sendok madu.
7. Mandi menggunakan air rendaman rumput laut
Rumput laut dapat melancarkan sirkulasi darah, membuang racun-racun dalam tubuh, dan meningkatkan tekstur kulit. Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu hanya perlu berendam dalam air hangat yang sudah berisi 5-6 lembar rumput laut. Berendamlah di dalamnya selama kurang lebih 15 menit. Untuk hasil yang optimal, lakukan perawatan ini sebanyak 2 kali dalam seminggu.
Cara-cara menghilangkan selulit di atas gak terlalu ribet kan, girls? Apakah kamu pernah mendengar cara lain untuk menghilangkan selulit? Kamu bisa menuliskannya di kolom komentar =)
