Jaman sekarang, rasanya susah banget untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Padahal, kamu sudah mulai terbiasa tidur cukup, dan bangun pagi supaya bisa lebih fresh dalam memulai kegiatan setiap harinya. Tapi, kok, tubuh kita tetap terasa gak segar, ya? Jika kamu salah satu orang yang mengalami hal seperti ini, jangan khawatir! Kini kamu bisa meracik sebuah minuman yang dapat mengatasi permasalahan tersebut. Cukup dengan berbahan cuka sari apel dan madu, minuman yang bisa dibuat dengan mudah ini, akan membuat badan kamu terasa lebih segar setelah bangun di pagi hari.
Intip cara pembuatannya, yuk!
Persiapan
a. Isi gelas dengan air putih, lalu tambahkan satu sendok teh cuka sari apel organik, dan satu sendok teh madu.
b. Aduk larutan tersebut secara merata hingga semuanya larut.
c. Minum segera setelah bangun tidur.
d. Jangan makan hingga setengah jam selanjutnya.
Lalu, sebenarnya apa saja sih manfaat minuman ini?
1. Meredakan Sakit Maag
Ramuan cuka sari apel dan madu, merupakan pereda yang sangat baik untuk rasa panas yang timbul di dalam perut. Hal ini dikarenakan kedua bahan tersebut dapat membantu menyeimbangkan asam lambung.
2. Memperbaiki Pencernaan
Sifat asam yang terdapat pada cuka sari apel mampu merangsang enzim baik yang diperlukan untuk pencernaan. Cuka sari apel juga juga dapat membantu memecah protein dan lemak di saluran pencernaan, sehingga saluran pencernaan kita menjadi lebih sehat.
3. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Campuran ini adalah cara yang tepat untuk menurunkan tekanan darah secara alami, karena kedua kandungan didalamnya memiliki sifat penekan hipertensi.
4. Menurunkan Berat Badan
Cuka sari apel diketahui dapat mencegah pengendapan lemak, dan menekan nafsu makan. Selain itu, cuka sari apel juga bisa mengendalikan kadar gula darah dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.
5. Memberi Energi Sepanjang Hari
Madu sudah lama dikenal sebagai sumber energi yang sangat baik karena mengandung banyak nutrisi sehat. Meminum ramuan ini di pagi hari adalah cara yang tepat untuk memperoleh asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktifitas seharian.
6. Memperbaiki Tekstur Kulit
Cuka sari apel dan madu merupakan kombinasi yang tepat untuk membuat kulit menjadi terlihat sehat, dan bersih. Cuka sari apel merupakan ramuan alami yang dapat mencegah infeksi kulit dan menjaga tingkat pH kulit agar tetap seimbang. Sedangkan madu dapat melembabkan kulit dengan kandungannya yang kaya akan protein, asam amino dan vitamin yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.
7. Mengurangi Peradangan
Kandungan dalam minuman ini berfungsi baik untuk menjaga tingkat pH basa sehat di tubuh kita dan mengurangi peradangan, girls!
8. Mengurangi Kolestrol Tinggi
Mengkonsumsi ramuan ini secara teratur, akan membantu tubuh meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
9. Mengurangi Nyeri Tubuh dan Sendi
Sifat anti-inflamasi dari campuran ini akan meredakan rasa sakit sendi. Jadi meminum minuman ini secara rutin, dapat membantu perawatan sendi yang sedang sakit.
10. Menghilangkan Bau Mulut
Bau mulut biasanya disebabkan oleh bakteri yang terbentuk di mulut. Cuka sari apel organik dan madu memiliki sifat melawan bakteri yang bisa menghilangkan bau mulut tersebut.
Dengan begitu banyaknya manfaat cuka sari apel, gak ada salahnya untuk mulai mencoba meracik minuman ini dan mulai merasakan khasiatnya. Selamat mencoba, girls!
