Mungkin kamu sudah paham jika Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. ASI mengandung zat mineral, vitamin, lemak dan asam amino yang penting untuk tumbuh kembang bayi. Sebagai calon ibu atau mamah muda, kamu perlu tahu tentang menyusui ini karena menyusui adalah pilihan yang paling sehat dan sangat dianjurkan untuk si kecil.
Namun beberapa calon ibu ada yang terpaksa memilih untuk tidak menyusui dan memberikan susu formula sebagai pengganti ASI karena ada alasan medis yang membuat mereka tidak bisa menyusui.
Nah, karena begitu pentingnya peranan ASI untuk si kecil, kamu juga harus berhati-hati dalam hal menyusui atau memberinya susu formula. Simak informasinya berikut ini.
1. Perbanyak Makan Sayur
Apa yang kamu makan juga akan menjadi sumber makanan untuk si kecil. Jadi usakan untuk tetap memikirkan kebutuhannya ketika hendak makan. Makanan yang bisa kamu pilih adalah sayur-sayuran yang bisa menambah volume ASI, misalnya sayur daun katuk.
Jika kamu memberikan susu formula, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu susu apa yang cocok untuk si kecil, karena dokter bisa mengecek keseimbangan pada prebiotik yang dibutuhkan si kecil.
2. Kamu akan memiliki ikatan batin dengan si kecil
Menyusui adalah aktivitas paling pribadi antara kamu dengan si kecil. Ketika menyusui, kamu akan meringkuk dengan bayimu, memeluknya erat, dan memberinya makanan yang dia butuhkan. Tapi, bukan berarti bila kamu memberikan susu formula dalam botol jadi tidak bisa sedekat ini. Tetap bisa kok, caranya sama seperti sedang menyusui, kamu bisa menahan bayi agar di dekat dada, melihat ke matanya dan memeluknya.
3. Biaya perawatan bayi bervariasi
Biaya perawatan bayi itu mahal. Kamu mungkin tidak pernah menyangka bahwa harga popok, susu formula, dan biaya penitipan anak setara dengan uang kuliah satu semester. Jadi menyusui itu jelas lebih hemat biaya. Untuk harga susu formula itu sendiri bermacam-macam tergantung pada merek yang kamu pilih.
Meskipun kamu dapat menemukan beberapa pilihan harga susu formula yang lebih murah, tatap saja kamu akan lebih cenderung memilih susu formula yang lebih mahal karena kamu tahu bahwa harga menentukan kualitas.
4. Ada banyak manfaat kesehatan
ASI memiliki banyak manfaat kesehatan untuk bayi. Antibodi, sel, dan hormon yang berasal dari ASI kemudian masuk ke tubuh bayi dapat mengurangi risiko infeksi telinga, asma, muntah, eksim, infeksi saluran pernapasan bawah, SIDS, dan bahkan obesitas masa kecil.
Meskipun susu formula tidak bisa sepenuhnya menyamai kandungan ASI, beberapa susu formula bayi memiliki prebiotik yang bekerja untuk mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus bayi.
5. Sekarang atau tidak sama sekali
American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar wanita menyusui bayinya secara eksklusif selama enam bulan pertama. Tapi terkadang, tidak semua berhasil mencapai target itu. Jika kamu harus kembali bekerja, kamu masih bisa memompa ASI sebelum berangkat bekerja agar si kecil tidak akan kehilangan nutrisi penting untuk tubuhnya.
Atau, mungkin ASI saja belum cukup jadi dokter menyarankan untuk melengkapi dengan susu formula. Jangan khawatir, hal ini adalah cara untuk memastikan bahwa si kecil akan mendapatkan apa yang dia butuhkan saat ini. Pilihlah susu formula yang memiliki kandungan bahan alami dan berkualitas.
Jadi mana yang akan kamu pilih girls? Menyusui atau memberi susu formula sama baiknya, asalkan kamu cermat dalam memilih. Bagikan pengalamanmu dalam merawat bayi, ya!
