Masih banyak yang berpikir kalau mementingkan kebahagiaan diri sendiri itu kedengeran egois. Padahal sebetulnya gak ada salahnya lho, dengan itu. Seringnya nih, kita terlalu mikirin kepentingan atau kebahagiaan orang lain dulu, dibanding diri sendiri. Padahal bahagiain diri sendiri itu penting banget. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk self-care. Kayak 6 cara sederhana ini.
1. Menulis Jurnal
Menulis bisa jadi salah satu terapi self-care yang cukup ampuh. Tulislah semua perasaanmu, mau itu senang, sedih, kecewa, atau apapun yang lagi kamu rasakan. Secara gak langsung kamu telah membebaskan hatimu dari tumpukan perasaan yang mengendap dan membuat hatimu jadi lebih lega.
2. Pergi Sendiri Ke Kafe
Coba deh, sesekali pergi ke kafe favoritmu sendirian. Nikmatin suasananya yang menenangkan. Lupakan sejenak handphone mu, ganti dengan baca buku, atau sekedar nikmatin makanan dan minuman yang kamu pesan. Nikmatin kesendirian itu, sekaligus juga sebagai detox dari sosial media kamu.
3. Bersih-Bersih Atau Atur Ulang Kamar
Percaya atau enggak, kegiatan bersih-bersih bisa buat suasana hati lebih senang. Sesimpel mulai dari bersih-bersih kamar, membuang barang-barang yang udah gak kepakai, atau bahkan mengganti posisi kamar biar dapat suasana baru. Dijamin bikin pikiran kamu lebih segar.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Mengingat Masa Lalu Gak Selalu Berarti Buruk, 4 Alasan Ini Bisa Jadi Pembelajaran Buat Kamu
- Inspirasi 11 Kegiatan Me Time Ini Tak Hanya Menyenangkan, Tapi Juga Bisa Membuatmu Lebih Mengenal Diri Sendiri
- Siap Berproses dan Bertumbuh, 9 Pelajaran Kehidupan Ini Membantumu Untuk Lebih Dewasa Lagi
- Terapkan 6 Trik Survival Ini untuk Jadi Working Moms dengan Karir Cemerlang & Keluarga Senang
- Bukan Hanya Foto di Instagram, Kenang dan Abadikan 5 Hal Dari Perjalanan Liburanmu Dalam Travel Journal yang Mengesankan
[/su_box]
4. Manjakan Diri dengan Pergi Ke Salon
Sesekali gak ada salahnya menghabiska waktu ke salon buat manjain diri. Biar optimal, kamu bisa ambil paket spa biar sekalian relaksasi. Inget ya, mempercantik diri juga salah satu bentuk dari self-care, lho!
5. Seru-Seruan Nginap Bareng Teman
Luangkan waktu bareng temen kayak nginap bareng dan berujung curhat dari hati ke hati. Selain bisa buat diri kamu bahagia, kalian juga bisa membangun bonding yang lebih kuat. Tapi asal jangan berubah jadi ngomongin orang, ya!
6. Dengerin Podcast
Podcast jadi salah satu platform yang lagi hits akhir-akhir ini. Banyak banget topik yang diangkat, mulai dari percintaan, karir bahkan hal-hal lucu. Dengan dengerin podcast kamu bisa dapet wawasan baru dan buka pemikiran kamu lewat sudut pandang orang lain.
Bahagiain diri sendiri sebelum orang lain itu gak selalu egois, kok. Malah sangat diperlukan. Kalau diri ini terus menerus ingin membahagiakan orang lain, kapan kita bahagianya?
