Kadang demi disukai kita akan berusaha habis-habisan untuk menyenangkan orang lain. Sifat yang juga biasa disebut istilah people-pleaser ini, umumnya punya karakteristik khusus seperti senang memendam perasaan sendiri karena takut menyinggung orang lain, melakukan suatu hal karena beranggapan orang lain menginginkan kita melakukan hal tersebut, dan sejenisnya. Bahkan people pleaser rela bergabung di kegiatan yang sebetulnya tidak ia sukai, hanya agar diterima dan disukai oleh sekitar.
Apa kamu pernah merasakannya? Jika hal ini dibiarkan, lama-kelamaan akan berpengaruh buruk sama mental kamu, lho. Kamu akan selalu merasa terbebani, takut dengan penolakan, dan tentunya jadi tidak mencintai dirimu sendiri. Lalu bagaimana untuk menghindarinya? Coba terapkan 4 cara di bawah ini, yuk.
1. Tahu Apa yang Kamu Butuhkan dan Inginkan
Coba pikirkan apa yang benar-benar kamu inginkan, dan fokus sama apa yang ingin kamu kerjakan. Jadikan dirimu sebagai prioritas sebelum mendahulukan orang lain. Kalau perlu, tulis semua keinginanmu dalam sebuah jurnal. Dengan begini kamu akan lebih percaya diri, dan tahu harus melakukan apa yang kamu inginkan tanpa menyakiti orang lain.
2. Punya dan Menghargai Batasan untuk Diri Sendiri
Punya batasan untuk diri sendiri itu penting, lho. Agar kamu punya pendirian dan tidak mudah terpengaruh dengan penilaian buruk dari orang lain. Contohnya kamu berani menolak kegiatan yang menurutmu gak ada manfaatnya karena kamu merasa lebih bisa melakukan aktivitas lain yang lebih berguna. Entah untuk melatih skill, kreativitas dan menambah pengalaman baru sesuai dengan apa yang kamu mau.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Jangan Biarkan Luka Masa Membelenggu, 5 Tips Jitu Ini Akan Membantumu Cepat Move On Dari Patah Hati
- Eits… Tak Sama dengan Egois, Kamu Perlu Tahu 4 Makna Self Care Ini Biar Gak Salah Langkah
- Hidup Lebih Tenang, Ini 5 Langkah Menghadapi Toxic People yang Memberikan Efek Negatif Pada Kehidupanmu
- Untuk Dirimu yang Berharga, Waktunya Tingkatkan Rasa Pede dengan 5 Trik Memahami Diri Sendiri Ini
- Adem di Tenggorokan, 4 Minuman Ringan Tanpa Gula Ini Bikin Badan Sehat dan Segar!
[/su_box]
3. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Yuk, coba untuk selalu bersyukur dan tidak membandingkan kehidupan kita dengan orang lain. Nikmati apa yang kita punya, dengan begitu kita jadi tahu apa saja yang terpenting dalam hidup kita. Jangan menginginkan kehidupan yang lebih baik hanya karena orang lain dan ingin menyenangkan mereka. Malah nantinya diri kamu sendiri yang akan tersiksa.
4. Berhenti Minta Maaf Hanya Karena Menjadi Dirimu Sendiri
Gak ada yang salah sama menjadi dirimu sendiri selama itu tidak melanggar aturan yang berlaku. Jangan meminta maaf hanya karena kamu lebih memilih pilihanmu sendiri ketimbang kebutuhan orang lain. Itu hakmu. Ketika kamu percaya dengan yang kamu kerjakan, orang lain pun akan percaya dan menghargai dirimu.
Berusaha untuk menyenangkan orang lain itu tidak salah, tapi kalau kamu melakukannya hanya untuk diterima oleh sekitarmu dan kamu sering tidak jadi dirimu sendiri, kayanya kamu harus berhenti melakukan itu. Ingat, pada akhirnya kamu tidak bisa menyenangkan semua orang karena sesungguhnya menyenangakan dirimu sendiri dulu juga penting.
