Membandingkan diri dengan orang lain kayaknya udah jadi kebiasaan yang sering kita lakukan. Apalagi pas melihat feeds postingan di media sosial. Entah itu punya teman ataupun keluarga, tanpa sadar kita jadi berpikir bahwa hidup mereka lebih menyenangkan daripada hidup kita sendiri. Salah satu hal yang sering kita bandingkan adalah tentang kisah percintaan. Konsep relationship goal, terlihat sempurna di setiap postingan rasanya membuat kita jadi selalu merasa kurang dan terbesit ingin mengalami kisah cinta seperti mereka juga.
Tahu gak, sering membandingkan diri dengan orang lain bisa memengaruhi bahkan mengurangi kebahagiaan kamu, lho. Semua tergantung dari sisi mana kamu melihatnya. Kalau kamu melihatnya dengan cara yang positif, kamu akan menjadikannya sebagai motivasi seperti suatu saat kamu akan merasakan hal yang sama seperti itu juga. Namun bila kamu melihatnya dari sisi negatif, akan selalu ada hal yang kamu kurang syukuri dari kisah percintaan kamu. Seperti menilai pasanganmu kurang romantis karena enggak melakukan hal yang sama seperti orang lain dan merasa bahwa kisah cintamu tidak menarik.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Waktunya Buat Fokus Menyenangkan Dirimu, Intip 6 Caranya yang Sederhana Ini
- Ampuh Usir Sedih Di Hati, 8 Rutinitias Ini Bisa Membuat Hatimu Diselimuti Kebahagiaan
- Mudah Mengantuk di Siang Hari? 8 Kegiatan Sederhana Ini Akan Membantumu Tetap Fokus Beraktivitas
- Jika 5 Kebiasaan Ini Kerap Ada Dalam Keseharianmu, Tandanya Kamu Harus Segera Berhenti Meremehkan Diri Sendiri!
- Kerja Terus-Terusan Tapi Gak Beres-Beres? Coba Benahi Manajemen Waktumu dengan 5 Cara Ini, deh
[/su_box]
Besar kecilnya hal ini akan mempengaruhi rasa percaya diri dan berdampak pada hubunganmu itu sendiri. Kamu jadi gak puas sama pasanganmu bahkan menuntut ia menjadi orang lain cuma biar dipuji orang lain di media sosial. Lalu bagaimana untuk mengatasi hal ini? Ada beberapa hal yang bisa kamu jadikan pegangan. Seperti yang diutarakan oleh Morry, seorang profesor dari bidang psikologi, Universitas Manitoba. Setiap orang akan cenderung mengunggah momen bahagia mereka saja di sosial media. Hal yang sama gak berlaku buat kejadian buruk yang membuat mereka sedih. So, semua postingan, like dan komentar yang kamu lihat tidak bisa menjadi acuan akurat untuk menilai kebahagiaan seseorang.
Hal ini akan menjadi serius kalau postingan mereka benar-benar menganggu aktifitas dan mempengaruhi pola pikir kamu. Kalau sudah seperti ini, coba istirahat sejenak dan menjauh dari sosial media. Kamu bisa menghapus sementara aplikasi tersebut untuk beberapa hari, atau jangan sering mengecek sosial media kamu. Alihkan hal tersebut dengan kegiatanmu yang lain seperti membaca buku atau belanja. Satu langkah mudah tapi bisa memberikan efek yang banyak untuk dirimu.
Sosial media memang bisa menjadi tempat untuk kita membagikan kebahagiaan yang kita miliki. Tapi perlu diingat, kita tidak bisa menilai suatu hal hanya lewat postingan saja. Apalagi sampai membandingkan diri kita dengan orang lain. Kita tidak pernah tahu apa yang terjadi di belakang semua itu. Kalau dirasa sudah menganggu dirimu, gak ada salahnya ko untuk rehat sejenak dari dunia maya.
