Pernah gak sih, kamu merasa hidup terlalu monoton dan enggak bermakna? Rasanya buat memulai hari pun gak ada semangat-semangatnya sama sekali. Padahal ada banyak hal yang bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih bahagia tanpa kita sadari, lho. Cuman kadang semua itu seolah gak nampak karena kita terlalu sibuk mengeluh. Untuk kita yang merasakan hal tersebut, coba berusaha menjadi pribadi yang lebih bahagia, yuk! Caranya semudah dengan menerapkan 5 langkah ini:
1. Memaafkan Diri Sendiri untuk Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan
Hal pertama yang perlu dilakukan saat ingin menjadi pribadi yang lebih bahagia adalah bertanya kepada diri sendiri, apa kebiasaan buruk yang masih sering dilakukan. Buat daftarnya lalu mulai intropeksi dengan bertekad mengubahnya. Setelah memutuskan untuk berubah, jangan lupa minta maaf pada diri sendiri atas kebiasaan buruk tersebut.
2. Buat Rencana yang Matang untuk Berubah
Setelah tahu apa saja hal buruk yang kita lakukan, langkah selanjutnya adalah membuat rencana untuk berubah. Misalnya nih, kebiasaan buruk kita adalah melewatkan sarapan karena bangun terlalu siang. Hal yang bisa kita lakukan ialah bangun lebih pagi, memastikan diri untuk sarapan, dan membuat rencana untuk seharian. Bayangin deh, bangun lebih pagi itu memungkinkan kita bisa melakukan meditasi atau berolahraga juga, lho. Jadi bikin tubuh sehat juga, kan?
3. Hambatan Pasti Datang!
Menjadi pribadi yang lebih bahagia memang enggak mudah. Sejumlah rintangan pasti akan datang, entah dari dalam diri kita sendiri maupun dari orang lain. Contoh simple-nya ialah keinginan untuk melanggar meski sekali. Ingat pepatah ‘Karena Nila Setitik Rusak Susu Sebelanga’? Jangan sampai perjuangan kita hancur dalam waktu sekejap, ya.
4. Fokus Pada Tujuan
Jika hambatan datang, hal penting yang harus kita lakukan adalah fokus kepada tujuan kita berubah. Selain menjadi pribadi yang lebih bahagia, apa sih, tujuan lain kita untuk berubah? Merasa bahagia saat bekerja? Berat badan yang ideal dan sehat? Atau lainnya. Hal tersebut harus kita ingat agar terus menjaga motivasi kita untuk berubah.
5. Rayakan Keberhasilan Kita
Perubahan mungkin tidak akan terjadi dalam waktu yang singkat, tetapi yang harus kita ingat selalu adalah keberhasilan dan kemauan untuk mencapai perubahan tersebut. Sesekali berikan reward pada diri kita agar lebih semangat untuk berubah. Lakukan hal yang kita suka seperti berbelanja atau menonton konser. Tetapi tetap sesuai budget dan enggak boros, ya!
Menjadi pribadi yang lebih bahagia memang enggak mudah, tetapi untuk hidup yang enggak monoton, hal baru harus selalu kita coba.
