Menunggu kabar deal dari klien, menyiapkan presentasi penting, dan revisi pekerjaan dari atasan tak jarang membuat cemas. Kita menjadi kurang fokus karena tidak tenang sehingga mengerjakannya dengan tergesa-gesa. Supaya situasi bekerja tetap nyaman, yuk kelola rasa cemas menjadi suasana hati yang lebih baik dengan benda-benda lucu yang bisa alihkan rasa cemas dan kerja jadi enjoy ini;
1. Teman Kerja Menyebalkan dan Sulit Diajak Bekerja Sama? Jadi Geram, Cubit-Cubit Squishy Aja
Buat kamu yang punya energi lebih dan sedang belajar mengendalikan emosi negatif. Hal-hal menyebalkan terkadang membuat kita geregetan sendiri. Alihkan kekesalanmu dengan mencubit atau memencet-mencet squishy. Karakter imutnya dan teksturnya yang kenyal terkadang justru membuatmu tidak jadi marah, loh.
2. Suasana Kerja Sedang Kacau? Rilekskan dan Fokuskan Pikiran dengan Minyak Essensial
Menyediakan satu botol kecil minyak essensial bisa menjadi pilihan yang baik saat suasana hati dan pikiran sedang tidak baik-baik saja. Aroma segar minyak essensial dapat diterima indera penciuman dan otak akan menandai sebagai sesuatu yang menyita perhatian. Pikiran akan jeda sejenak, sembari mengingat kembali aroma wangi yang kita hirup. Minyak essensial aroma lavender bisa dicoba, nih.
3. Datang Ke Tempat Kerja Lebih Pagi, Jangan Buru-Buru Bekerja Dulu. Ciptakan Suasana Menyenangkan Hari Ini dengan Banyak Warna
Punya jeda waktu sebelum bekerja, jangan buru-buru bekerja. Mewarnai gambar, membuat doodle art dengan aneka macam motif dan warna dapat membuat senang. Kita dapat mengkreasikan banyak warna menjadi suatu karya yang indah. Sediakan buku mewarnai untuk orang dewasa, spidol warna-warni, dan pensil warna di laci mejamu. Buku mewarnai karya Johanna Bassford bisa kamu pilih.
4. Lebih Terorganisir Tanpa Perlu Merasa Kaku, Buat Pengingat Deadline Dari Styrofoam dan Sticky Notes Warna Warni
Punya satu kegiatan rutin yang ada aja, terlewatkan? Biar urusan pekerjaan bisa diselesaikan satu per satu, buat pengingat deadline, yuk. Tidak hanya dateline saja, visualkan visi dan misimu disini. Saat sedang tidak bersemangat, kamu bisa mengingat kembali apa yang saat ini sedang kamu perjuangkan mati-matian.
5. Headphone Tanpa Kabel Bisa Buat Hati Ikut Berirama Saat Stres
Punya waktu senggang, manjakan suasana hati dengan irama musik favoritmu. Jangan lupa headphone tanpa kabel yang bisa membuatmu mendengarkan musik dimana saja. Pilih dengan sound effect yang oke, ya.
Suasana kantor sedang tidak nyaman? Buat saja atmosfer kerja jadi enjoy. Yuk, belajar menciptakan suasana yang bisa bikin kita tetap fokus, tenang, dan nyaman.
