Musim hujan memang bisa bikin siapapun malas beraktivitas. Termasuk dalam urusan perawatan wajah. Meski dari segi cuaca lebih adem dan nyaman dari musim kemarau, tapi tanpa kamu sadari permasalahan kulit yang muncul pun bisa bikin kulit wajah dan tubuhmu jadi kering dan bersisik, lho. Oleh karena itu, kamu tetap perlu menjaga cerah dan mulusnya kulitmu di musim hujan dengan melakukan ke-7 hal yang simpel ini.
1. Hindari Makanan yang Mengandung Minyak dan Pedas
Makanan berminyak, seperti gorengan dan junk food bisa menyebabkan produksi minyak di kulit meningkat. Sementara itu, makanan pedas bisa memicu suhu tubuh jadi meningkat dan berkeringat. Nah, keringat inilah yang menyebabkan kotoran, debu, serta minyak jadi terperangkap di pori-pori kulit. Untuk itu, sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi kedua jenis makanan ini, ya.
2. Melakukan Eksfoliasi Kulit
Tak memandang cuaca, eksfoliasi atau pengelupasan sel-sel kulit mati dengan menggunakan scrub maupun masker wajah merupakan hal penting yang sebaiknya tidak kamu tinggalkan dari perawatan kulitmu di musim hujan. Lakukanlah dua kali dalam seminggu. Tapi, Jika kulitmu merupakan tipe kulit sensitif, kamu bisa melakukan perawatan ini setidaknya satu kali dalam seminggu.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
[/su_box]
3. Menjaga Tubuh Terhindar Dari Dehidrasi
Sama halnya dengan musim kering, kulit juga bisa mengalami dehidrasi di saat musim hujan. Efeknya, kulit menjadi kering dan kusam. Setidaknya, pastikan kamu meminum 8 gelas air putih dalam sehari. Selain itu, penuhi asupan cairan dalam tubuhmu dengan mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung air, seperti jeruk, semangka, salada, dan tomat.
4. Jangan Terlalu Lama Berendam Air Panas
Berendam di air panas memang bisa membuat tubuh terasa lebih rileks, terlebih di musim penghujan. Tapi jangan teralalu sering melakukannya karena bisa mengganggu keseimbangan PH kulitmu dan menyebabkan kulit menjadi kering.
5. Menggunakan Produk Pembersih Wajah Non Alkohol
Pastikan produk pembersih wajah yang kamu gunakan tidak mengandung alkohol. Sebagai alternatif, kamu bisa menggunakan pembersih wajah yang berbasis air, seperti micellar water. Sementara itu, untuk sabun muka pilihlah yang mengandung moisturizer atau vitamin E.
6. Jangan Meninggalkan Sunscreen
Menggunakan pelembab mungkin sudah menjadi bagian dari rutinitas skincare yang tak pernah kamu lupakan. Tapi, selain rutin menggunakan pelembab, jangan lupa untuk tetap menggunakan suncscreen saat beraktivitas di luar ruangan. Meski langit tertutup awan dan mendung , tapi pada faktanya kita masih tetap beresiko terkena sinar UV di musim hujan.
7. Hindari Penggunaan Makeup yang Terlalu Berat
Sebaiknya gunakan makeup ringan untuk tampilan sehari-hari. Hindari penggunaan makeup yang berat, karena di saat musim hujan pori-pori kulitmu lebih terbuka. Jika tetap memaksakan menggunakan makeup tebal, pori-pori kulitmu dapat tersumbat dan sulit bernafas.
Itulah ke-7 hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulitmu. Selamat mencoba!
