Melihat si kecil tumbuh dengan sehat dan ceria adalah dambaan bagi semua ibu. Mendampingi sang buah hati dan menyaksikan setiap momen tahap perkembangan merupakan saat-saat yang tidak dapat ditukar dengan apapun. Akan tetapi, hal tersebut merupakan tantangan tersendiri bagi para ibu karir yang tidak dapat selalu berada di samping si kecil setiap waktu. Rasa khawatir kerap membuat fokus antara pekerjaan dan keluarga terbagi.
[interaction id=”5c8209cc0e019f6d626b64a7″]
Meski begitu, Mama tak perlu khawatir saat tak bisa berdekatan dengan sang buah hati. Coba cek beberapa tips di bawah ini untuk selalu menjaga si kecil meski tak bersamanya, moms!
1. Menjaga Kebersihan Tanpa Berlebihan
Menjaga kebersihan memang baik, tapi lingkungan yang “terlalu bersih” juga dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuhnya, lho moms! Saat anak sudah mulai tertarik bermain di luar ruangan, kotor-kotoran, dan memasukkan berbagai benda ke dalam mulutnya, Mama tak perlu tak perlu terlalu khawatir.
Manusia dianugerahi sistem kekebalan alami dalam tubuh. Selama masih dalam tahap wajar, si kecil tak akan jatuh sakit hanya karena memasukkan mainan ke dalam mulut. Justru semakin aktivitas ini akan melatih sistem kekebalan tubuhnya, agar tak mudah sakit ketika tumbuh dewasa nanti. Maka dari itu, tak usah khawatir membersihkan rumah setiap waktu dengan bahan-bahan kimia yang keras, moms. Selama tidak ada kotoran yang kasat mata dan zona bermain dibersihkan secara rutin, biarkan si kecil mengeksplorasi diri dengan permainan yang ia suka.
2. Kontrol Asupan Nutrisi dengan Membiasakan Konsumsi Camilan dan Minuman Sehat
Si kecil rewel pilih-pilih makanan? Mama tetap dapat mengontrol makanan si kecil dengan menyediakan camilan dan minuman sehat siap saji di rumah. Sediakan selalu buah potong untuk persediaan selama beberapa hari ke depan untuk disajikan sebagai camilan, jus, hingga membuat es loli buah yang sehat dan menyegarkan. Mama juga bisa menyiapkan nugget yang disisipi sayuran untuk disimpan di lemari es sebagai persediaan camilan. Dengan begitu, si kecil akan terbiasa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Selain baik untuk menjaga kesehatan tubuh, tahukah bahwa nutrisi yang diberikan oleh sayuran dan buah-buahan dapat berpengaruh terhadap kesehatan kulitnya, moms? Sebagai benteng pertahanan utama, penting bagi Mama untuk menjaga kesehatan kulit si kecil dengan memberikan nutrisi yang tepat dan seimbang agar ia tak mudah sakit.
3. Jaga Imunitas Kulit dengan Membekali Anak tentang Cara Menjaga Kebersihan Diri
Melarang anak bermain tentu bukan pilihan yang bijaksana. Meski terkadang tubuh si kecil jadi mudah kotor, Mama tak perlu khawatir agar si kecil tetap higienis. Bangun imunitas kulit atau kekebalan kulit sang buah hati sejak dini dengan menyediakan sabun yang tepat karena imunitas kulit adalah perlindungan pertama bagi tubuh si kecil. Di akhir pekan, Mama bisa mengajarkan si kecil yang sedang aktif dan senang bermain tentang cara membersihkan diri dengan baik dan benar.
Saat si kecil habis bermain dengan tubuh yang berlumur kotoran, beritahu ia untuk membersihkan tubuhnya dengan menggunakan air hangat terlebih dahulu agar seluruh kotoran dapat luruh sempurna. Setelah itu, barulah si kecil dapat mandi menggunakan sabun yang tepat. Jadikan juga ritual mencuci tangan sebagai kebiasaan rutin, baik sebelum makan dan sehabis dari luar rumah. Menjaga kebersihan kulit dapat mencegah virus dan kuman bersarang pada kulit, sehingga menghindarkannya dari infeksi dan penyakit. So, Mama tak perlu khawatir untuk membiarkan anak bereksplorasi dengan bermain.
Sekarang Mama tidak perlu was-was dan merasa bersalah membiarkan si kecil untuk berkembang dan mengeksplorasi diri meski harus jauh darinya. Bangun kekebalan tubuh dan kulit anak, agar tidak mudah terserang penyakit dengan menerapkan beberapa tips di atas. Kini, anak dapat terlindungi setiap saat dan tetap aktif menjalani harinya.
