Musim hujan kayak gini penyakit-penyakit mulai berdatangan, nih. Salah satunya adalah radang tenggorokan, girls. Yups, suhu udara yang dingin emang bisa bikin tenggorokan gatal dan bengkak. Kalau udah begini, jangan buru-buru minum obat, ya? Soalnya di balik fungsinya sebagai bumbu dapur, ternyata ada kunyit yang memiliki khasiat alami untuk kesehatan, termasuk ngobatin radang. Keep scrolling, ya!
1. Kunyit Mengandung Curcumin yang Baik Untuk Mengatasi Radang
Dr. Josh Axe, DNM, CNS, DC, peneliti sekaligus pengarang buku Eat Dirt, mengemukakan sebuah fakta bahwa apabila dibandingkan dengan ibuprofen dan aspirin, kandungan curcumin dalam kunyit ternyata memiliki khasiat lebih ampuh dalam mengatasi radang. Sampai-sampai kandungan curcumin ini, disebut-sebut sebagai obat anti radang terbaik di dunia, lho.
2. Seberapa Banyak Kunyit yang Bisa Dikonsumsi?
Menurut Dr. Gandhi, untuk mendapatkan manfaat kunyit khususnya dalam meredakan radang, mengkonsumsi 400 – 600 mg tiga kali sehari adalah dosis yang terbilang cukup efektif. Agar bisa terserap dengan baik, kamu juga dapat mengkonsumsi kunyit dalam bentuk makanan yang disajikan dengan bumbu lada hitam.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Obati Kulit Melepuh Dengan 7 Produk yang Bisa Kamu Temukan di Rumah Ini
- Hati-hati! 5 Gejala yang Terlihat Sepele Ini, Merupakan Tanda-tanda Kamu Mengalami Stress
- Bebas Dari Rasa Gak Nyaman Sewaktu Memakai Bra, Asalkan Mengetahui 5 Cara Berikut Ini
- Tim Kopi atau Tim Teh? Serupa Tapi Gak Sama, Ini 10 Perbedaan Antara 2 Minuman Enak Ini Terhadap Tubuh
- Rutin Memakainya Setiap Hari, Apa Kamu Sudah Tahu 3 Fakta Soal SPF yang Ada Pada Sunscreen-mu Ini?
[/su_box]
3. Tidak Hanya Untuk Meredakan Radang, Kunyit Juga Dapat Membantu Mengobati Penyakit Diabetes
Ternyata, penyakit diabetes bisa diobati dengan mengonsumsi kunyit secara rutin, lho. Soalnya, kunyit mengandung anti glikemik yang baik untuk menurunkan kadar insulin dalam tubuh penderita diabetes. Oh ya, jika kesulitan mengkonsumsi kunyit segar, kamu bisa memvariasikannya menjadi berbagai minuman yang menyehatkan. Seperti dicampur madu atau teh.
Yuk, rawat dan jaga kebugaran tubuh dengan bahan-bahan alami. Jangan lupa untuk mengkonsumsi kunyit yang baik untuk kesehatanmu ini, ya.
