Aduh kalau ngebayangin bangun pagi kayaknya berat banget yah, girls.. Kebanyakan orang justru nggak semangat ketika terbangun di pagi hari. Mau memulai aktivitas positif rasanya berat banget. Rasa ngantuk bikin sulit banget untuk bangun dan beraktivitas. Nah buat kamu yang sering ngalamin kayak gini, cobain deh 6 kegiatan positif di pagi hari ini supaya kamu semangat terus bangun di pagi hari.
1. Janjian sama gebetan buat jogging pagi
via mozaic
Salah satu cara terjitu buat bisa bangun pagi adalah ngajak gebetan buat lari pagi atau jogging bareng. Duh, kayaknya kalau jogging sama gebetan mau subuh atau tengah malem juga semangat-semangat aja yah, girls hihihi… Dijamin deh mata kamu langsung melek lebar begitu terbangun di pagi hari.
2. Dengerin lagu-lagu yang bikin semangat
via liputan6
Begitu bangun pagi kamu bisa langsung puter lagu-lagu yang agak keras dan bersemanagt supaya kamu juga termotivasi buat bangun. Hindari pasang lagu-lagu galau melow yang bikin kamu nggak pingin beranjak dari kasur.
3. Lakukan meditasi sebentar
via timestechnet.com
Kamu juga bisa langsung bermeditasi sebentar sekitar 10 sampai 15 menit. Senam yoga dengan gerakan yang tepat bisa membantu tubuhmu rileks kembali dan segar sepanjang hari. Bye-bye rasa kantuk!
4. Ngeteh sambil baca buku favorit
via femajalahwanita
Hal asik lain di pagi hari yang bisa kamu lakukan adalah baca buku sambil ngeteh di halaman rumah. Teh di pagi hari bisa bikin tubuh kembali bugar dan tentu saja bacaan positif yang tambah bikin kamu semangat buat mengawali hari.
5. Keluar rumah menikmati pemandangan sekitar
via ledisia.com
Kalau kamu tinggal di lingkungan yang masih asri, misalnya deket sawah atau gunung, kamu bisa jalan-jalan sebentar buat menikmati suasana pagi. Kicauan burung yang lenbut ditambah embun pagi yang segar bikin kamu males pulang buat tidur cantik lagi. Pagimu pun akan terisi dengan semangat yang membara.
Cobain deh 6 cara diatas, girls, dijamin bikin kamu nggak lagi-lagi males-malesan buat bangun pagi. Start living healthy from now, girls!
