Saat tingkat stres dalam kondisi yang wajar, hal tersebut justru dapat memacu kita untuk lebih produktif. Namun, saat stres berlebihan, hal tersebut hanya akan menimbulkan permasalaham kesehatan lainnya nih, girls.
Yup, stres dapat menjadi salah satu penyebab dari depresi ataupun gangguan kecemasan, lho. Nah, untuk mengatasinya agar gak berlebihan, berikut 4 benda unik dan boleh dicoba untuk meredakan dan menghilangkan stres. Apa saja, ya?
1. Stress Balls
Saat stres, tubuh kita menjadi tegang dan untuk melemaskan atau membuat rileks tubuh, kamu butuh benda yang dapat melepaskan rasa stres itu. Nah, benda atau mainan yang satu ini memang sudah dikenal sejak lama untuk meredakan dan menghilangkan stres. Kamu bisa membelinya secara langsung dan online shop atau di sini.
2. Fidget Spinners
Kadar stres yang tinggi pada seseorang yang mengalami gangguan kecemasan, membuatnya menjadi gelisah. Rasa gelisah ini pun dikeluarkan dengan reaksi seperti mengetuk-mengetuk jari yang mungkin dapat mengganggu orang lain. Hal inilah yang membuat orang dengan gangguan kecemasan harus memiliki benda untuk menyalurkan rasa kegelisahannya, seperti fidget spinners ini. Kamu bisa membeli mainan ini secara langsung atau melalui pembelian online di sini.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Bukan Cuma Narsis, Sering Memakai Kata ‘Aku’ Juga Bisa Menandakan Adanya Gangguan Psikologis Ini
- Hei Para Ibu Muda, Begini Cara Mudah Agar Tetap Berenergi Meski Sibuk Mengurus Anak
- Sering Dengar Soal Bahaya Minum Air Dingin Setelah Makan? Kira-Kira Itu Mitos atau Fakta, ya?
- Dari Ke-6 Posisi Tidur Ini, Mana yang Jadi Kebiasaanmu? Ketahui Dampaknya bagi Tubuhmu di Sini!
- Aktivitas Padat Membuatmu Jadi Kurang Tidur? Solusi Tidur di Akhir Pekan Ini Bisa Mengatasinya
[/su_box]
3. Head Massager
Saat stres, pijatan lembut di kepala mungkin bisa menjadi hal yang paling dibutuhkan bagi beberapa orang. Tanpa perlu meminta orang lain untuk memijat kepalamu, kamu bisa melakukan pijatan lembut di kepala secara mandiri cukup menggunakan benda yang satu ini saja, girls. Temukan benda pereda stres ini secara online di sini.
4. Art Therapy Coloring Book
Siapa bilang mewarnai hanya boleh dilakukan oleh anak saja? Siapa saja boleh menggunakan buku ini untuk menghilangkan stres, girls! Dengan buku mewarnai yang dilengkapi dengan rangkaian pola dan ilustrasi yang rumit dan detail, hal tersebut akan mengalihkan perhatianmu dari stres. Kamu bisa membeli secara langsung buku ini di toko buku atau secara online di sini, misalnya.
Semoga keempat benda di atas dapat membantu kamu meredakan dan menghilangkan stres ya, girls. Kira-kira kamu mau menggunakan benda yang mana, nih?
