Facebook, Instagram, dan Twitter adalah beberapa media sosial yang populer di kalangan anak muda jaman sekarang. Gak bisa dipungkiri, semua media sosial itu sangat erat keterkaitannya dengan kehidupan sehari-hari. Entah mengunggah sesuatu atau cuma scrolling timeline, rasanya selalu ada aja alasan buat buka social media.
Hmmm… main medsos sih sebenarnya gak apa-apa, tapi jangan sampai jadi ketergantungan sampai mengabaikan urusan-urusan di kehidupan nyata, ya. Nih, beberapa hal yang menandakan kalau kamu sudah kecanduan media sosial.
1. Terlalu Terobsesi dengan Jumlah Followers
Followers mungkin ada hubungannya dengan konten-konten yang diunggah. Oleh karena itu, jika ingin bermanfaat menggunakan sosial media, lebih baik memikirkan konten yang berkualitas, dibandingkan hanya followers. Selain itu, followers pun sebenarnya gak menunjukkan hubungan kedekatan yang sebenarnya, loh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa manusia rata-rata hanya memiliki 5 teman dekat di waktu yang sama, dan hanya mampu mempertahankan sekitar 150 hubungan dengan orang di lingkungannya. Jadi, gak usah risau jika followers belum mencapai ratusan atau ribuan.
2. Cuma Mau Unggah Post yang Diperkirakan Bakal Di-like Banyak Orang
Secara alamiah, mungkin kita akan senang jika apa yang kita unggah di-like oleh banyak orang. Tapi, jangan sampai itu mengubah cara kita dalam menampilkan diri kita di social media. Gak semua foto yang diunggah harus barang branded, liburan ke luar negeri, atau makan di restoran-restoran fancy. Jangan sampai memaksakan diri hanya untuk mendapatkan like. Media sosial seharusnya menjadi cara yang menyenangkan untuk berbagi ide, foto, dan peristiwa melalui internet.
3. Kehilangan Sesuatu yang Sebenarnya Disukai
via pexels.com
Mengikuti tren jadi salah satu hal yang mudah menyebar di media sosial. Alhasil, gak sedikit pengorbanan yang dilakukan untuk mengikuti tren yang sedang hype, misalnya tren dalam menggunakan brand tertentu. Bahkan demi mendapatkan perhatian, gak jarang pun jadi rela kehilangan apa yang sebenarnya disukai agar dibilang kekinian.
4. Jadi Gak Percaya Diri karena Terlalu Sering Membuka Media Sosial
Orang-orang di media sosial mungkin terlihat sangat cantik, bahagia, sukses, banyak uang, sering travelling, dan punya friendship goals. Semua yang kamu lihat di dunia maya itu, kadang sampai membuat kamu berpikir hidupmu gak ada apa-apanya dibandingkan mereka. Pernah berpikiran seperti itu? Jangan lupakan fakta bahwa bahwa media sosial hanyalah segelintir gambaran kehidupan yang sudah dipilih-pilih untuk dilihat oleh banyak orang, girls.
5. Gak Bisa Jauh dari Smartphone
Gak bisa tahan jika enggak nge-cek smartphone dalam beberapa menit pun, jadi salah satu tanda sudah berlebihan dalam menggunakan media sosial. Akibatnya, kamu jadi mengabaikan teman-teman dan keluarga yang ada di dunia nyata. Selalu ingat, bahwa kamu gak jadi orang yang paling ketinggalan informasi jika 10 menit gak buka smartphone.
Selama menggunakan social media menjadi selingan dari kesibukan di dunia nyata, maka tidak ada salahnya. Tapi, akan jadi pertanyaan jika media sosial justru mengurangi kebahagiaan. Yuk, bersama-sama mulai mengevaluasi diri jika sudah menggunakan social media berlebihan: Apakah ini benar-benar kita butuhkan?
