Selain wajah, tubuh adalah bagian fisik yang menjadi perhatian para perempuan. Olahraga dan juga pola makan yang sehat memang bisa membuat tubuhmu jadi kencang dan bugar. Tapi, jangan sampai keinginan memiliki bentuk tubuh idaman membuatmu terobsesi berlebihan.
Hal inilah yang juga disampaikan oleh seorang personal trainer bernama Anna Victoria. Melalui akun Instagramnya, @annavictoria, membagikan inspirasi dan tips hidup sehat untuk para perempuan.
Meski memiliki tubuh yang terlihat “ideal”, tapi Anna mengaku sering merasa minder dengan bentuk tubuh bagian bawahnya, terutama bagian bokong. Supaya bagian tubuhnya itu terlihat sesuai keinginannya di foto, Anna akan mencoba untuk mendorong bokongnya ke arah belakang dan menahan nafas supaya bagian bokongnya itu terlihat menonjol. Memang sedikit menyakitkan, tapi ilusi seperti ini banyak dilakukan oleh perempuan-perempuan lainnya.
Selain bagian bokong, Anna juga memberitahu rahasia pada followersnya mengenai perut rata berototnya. Di satu foto, ia menunjukkan tubuhnya yang terlihat “perfect” tapi dii foto lainnya ia memperlihatkan sudut pengambilan foto di mana terlihat lipatan perut dan sedikit lemak di bagian perutnya. Ia menuliskan caption “1% diriku dan 99% diriku sepanjang waktu.” Ia menyukai kedua foto yang merupakan hasil ilusi, maupun yang asli apa adanya. Kejujuran Anna ini menunjukkan kalau apa yang kita lihat di media sosial itu bukanlah realita sebenarnya, girls. Seperti yang ia sampaikan:
“Bagaimana aku bisa marah dengan ‘kekurangan’ tubuhku yang normal? Tubuh ini kuat, bisa berlari bermil-mil, bisa mengangkat dan menarik beban. Rasa senang muncul bukan karena penampilan, tapi dari cara kamu merasakannya.”
So, terinspirasi memiliki bentuk tubuh idaman boleh-boleh saja, tapi jangan sampai kamu terobsesi berlebihan, sehingga membuatmu kehilangan kepercayaan diri dan membenci tubuhmu sendiri. Ingatlah, kecantikan tidak didefinisikan dari ukuran tubuh. Semua perempuan cantik dalam bentuk tubuh apapun, girls. Apakah kamu setuju?
Leave a Comment