Cara yang paling tepat untuk menilai sejauh mana perkembanganmu adalah membandingkan dirimu dengan versi dirimu yang kemarin. Sejauh ini, sudahkah kamu merasa lebih baik dibanding dirimu yang kemarin? Untuk menjadi pribadi yang lebih baik, ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang memberikan dampak besar pada perkembanganmu. Ini dia 11 kebiasaan yang bisa kamu lakukan mulai hari ini, girls:
1. Mencintai bangun pagi
Jika kamu sering mengeluh saat bangun di pagi hari dan bermalas-malasan, mulai sekarang cobalah untuk melihatnya dari sudut pandang berbeda. Bangun pagi membuatmu memiliki lebih banyak waktu sehingga tak tergesa-gesa dalam beraktivitas.
2. Menentukan prioritas
Tentukanlah prioritas yang paling terpenting untukmu. Kamu bisa melakukannya dengan menuliskannya dalam jurnal harian. Dengan begini, maka kamu pun akan jadi lebih terarah dalam mencapai tujuan dan menyelesaikan hal-hal penting.
3. Syukurilah hal-hal yang dimiliki dan terjadi dalam hidupmu
Semakin sering mengeluhkan hal-hal yang tak dimiliki, maka kamu pun akan semakin tak bahagia. Untuk itu, selalu syukuri apa yang kamu miliki dan momen-momen berharga dalam hidupmu.
4. Menyediakan waktu untuk keluarga
Di tengah kesibukan, jangan lupa meluangkan waktu bersama keluarga. Nikmatilah momen-momen kebersamaan dengan keluarga yang akan selalu menyayangi dan berada di pihakmu.
5. Bersikap ramah pada orang lain
Tersenyumlah dan bersikap ramah pada orang lain sebagaimana dirimu ingin diperlakukan. Bisa jadi keramahanmu itu adalah satu-satunya hal baik yang terjadi dalam satu harinya.
6. Mendengarkan podcast ketika sedang menggunakan transportasi umum
Daripada bengong-bengong gak ada kerjaan, atau buka-buka sosmed ketika di perjalanan, kamu bisa coba mendengarkan podcast yang bisa menambah pengetahuanmu.
7. Minumlah banyak air
Jangan biarkan dirimu terkena dehidrasi. Perbanyaklah minum air putih, girls. Meski terdengar sepele, banyak orang yang sering lupa minum air dan malah jadi sakit. So, jangan lupa untuk minum air dalam jumlah yang cukup, ya!
8. Membaca buku motivasi
Pengalaman adalah guru terbesar. Kamu bisa membaca buku motivasi dari orang-orang sukses yang berhasil melewati hambatan-hambatan hidupnya. Banyak hal yang bisa kamu pelajari dengan banyak membaca.
9. Menggunakan aplikasi yang dapat mengasah otakmu
Sekarang kamu bisa dengan mudah menginstall berbagai jenis game di smartphone-mu. Install-lah game-game yang dapat mengasah otak dan merangsang kreatifitasmu.
10. Sediakan waktu untuk mereview sasaran dan daftar impianmu
Apakah kamu suka menuliskan goals, atau target pencapaian setiap tahunnya? Supaya goals-mu tetap terarah, kamu perlu menyediakan waktu untuk menilai apakah sejauh ini kamu sudah mendekati impianmu itu.
11. Matikan perangkat smartphone satu jam sebelum tidur
Kini perangkat smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan bahkan saat hendak tidur sekalipun. Untuk tidur lebih cepat dan nyenyak, matikanlah perangkat smartphone satu jam sebelum tidur. Bila lebih cepat maka semakin baik.
Untuk melatih dan membiasakan 11 hal ini memang tidak mudah. Tapi jika sudah terbiasa, lama-lama tanpa perlu dipikirkan lagi secara otomatis kamu akan melakukannya, girls.
