Puasa tak hanya melulu soal menahan lapar, tapi juga menahan emosi dan segala hal yang bisa membatalkan puasa. Namun sayangnya, ketika lapar emosi sangat mudah memuncak. Nah, di saat seperti ini, cara menjaga mood tetap oke sangat diperlukan, girls. Tak perlu khawatir, 6 cara jitu ini bisa membantumu menjaga mood tetap baik selama berpuasa.
1. Gunakan Busana Berwarna Cerah
Source: Justtrendygirls.com
Selain membuat penampilan terlihat lebih segar, busana berwarna cerah juga akan mempengaruhi suasana hatimu. Percaya tak percaya, busana berwarna cerah memang bisa membuat mood kamu lebih semangat dan ceria, lho.
2. Pakai Parfum
Source: Unsplash.com
Tak melulu aroma terapi, parfum juga bisa membuat pikiranmu lebih rileks kok, girls. Pilih parfum dengan wewangian segar supaya bisa bantu kamu kontrol emosi.
3. Perhatikan Menu Buka Dan Sahur
Source: Unsplash.com
Emosi akan sangat mudah memuncak ketika rasa lapar dan haus datang. Oleh karena itu, kamu perlu sahur dan berbuka dengan menu spesial agar puasa kuat seharian. Saat sahur, pisang, susu dan madu menjadi kombinasi yang pas untuk membuat tubuh terus bernergi. Sedangkan saat berbuka, kurma menjadi kudapan wajib yang akan mencerahkan suasana hatimu.
4. Cari Angin Segar
Source: Pixabay.com
Selain lapar, rasa jenuh juga seringkali membuatmu menjadi bad mood saat puasa. Untuk mengatasinya, cukup cari angin segar dengan jalan-jalan santai. Tak perlu jalan jauh, berkeliling di taman saja sudah cukup untuk membuat pikiranmu lebih segar.
5. Nonton Acara Komedi
Source: theodysseyonline.com
Bad mood bawaannya pengen uring-uringan melulu? Coba tonton acara komedi aja, girls. Selain bisa membuatmu tertawa lepas, acara seperti ini juga bisa membuatmu lupa akan masalah. Jadi, secara tak langsung mood juga akan membaik karena tawamu merupakan cara untuk meluapkan emosimu.
6. Bernyanyi
Source: Pexels.com
Selain tawa, bernyanyi juga bisa menjadi salah satu cara luapkan emosimu. Berdasarkan penelitian Universitas Oxford, kegiatan yang berhubungan dengan musik seperti bernyanyi bisa membantu moodmu menjadi lebih baik.
Namun bagaimana kalau bau mulut sedang menyerang? Jangankan bernyanyi, berbicara dengan orang lain saja rasanya malas gak karuan. Apalagi kalau menyanyi seru-seruan bareng teman?
Eits, tapi jangan khawatir, girls. Ada kok cara jitu agar bebas bau mulut meski sedang puasa. Caranya, cukup dengan sikat gigi menggunakan Closeup Ever Fresh yang mengandung Antibacterial Mouthwash Formula sehingga membuat nafasmu tetap segar hingga 12 jam.
Tunggu apa lagi, girls? Ganti yuk pasta gigi kamu sekarang dengan Closeup Ever Fresh dan jangan biarkan bau mulut merusak harimu.
