Saat berada di dalam situasi yang kurang menyenangkan, biasanya emosi jadi lebih mudah terpancing. Tidak ada orang yang ingin berhadapan dengan keadaan yang tidak enak, namun terkadang situasi tersebut mau tak mau harus dihadapi; misalnya saja, saat rencana yang sudah disusun harus dibatalkan tiba-tiba, berbincang dengan orang yang menyerangmu secara personal, hingga saat orang-orang di sekitar mengecewakanmu.
Bukan hanya situasi yang tidak menyenangkan, rasa sensi pun kerap kali muncul karena hal lain; seperti saat kondisi fisik lelah dan kurang fit. Namun sebagai wanita smart, kamu harus pandai dalam mengontrol emosi. Oleh karena itu, kamu perlu tahu beberapa cara #MenolakSensi saat berada di situasi yang tidak menyenangkan:
1. Atur Respon yang Ingin Kamu Tunjukkan
Hal penting yang perlu dilakukan adalah mengatur respon yang kamu tunjukkan ketika keadaan tak menyenangkan itu terjadi. Saat kamu marah dan ingin langsung mengeluarkan kemarahanmu secara blak-blakan, coba pikirkan lagi: apakah kemarahanmu dapat mengubah keadaan menjadi lebih baik?
Tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran. Lebih baik diam terlebih dahulu untuk beberapa saat, daripada meluapkan amarah tanpa kontrol. Sebab, diam bukan berarti kalah, girls. Justru diam dan bisa menenangkan diri merupakan tanda bahwa kamu menang melawan sensi dan emosimu.
2. Kendalikan Pikiranmu dengan Hal Positif
Orang yang paling bisa mengendalikan pikiranmu adalah dirimu sendiri. Supaya perasaan membaik saat sedang sensi, maka pikiran pun harus memikirkan hal-hal positif. Salah satu caranya adalah dengan memberi ‘trik’ pada pikiran; seperti menghindar untuk memikirkan kata-kata yang berkonotasi negatif, misalnya: “Saya tidak ingin bertengkar”
Dibandingkan kalimat tersebut, kamu bisa memikirkan kalimat: “Saya lebih suka berdamai”. Selain itu, jangan terlalu cepat menyimpulkan sesuatu. Tinjau keadaan lebih jauh, supaya kamu tidak mudah negative thinking.
3. Ubah Konsep Pemikiran Mengenai Situasi yang Kamu Hadapi
Seringkali, emosi yang kamu rasakan muncul karena kecewa akibat keadaan yang kamu hadapi tidak sesuai dengan ekspetasi yang sebelumnya kamu harapkan. Oleh karena itu, konsep pemikiran mengenai hal yang membuatmu kecewa itu perlu diubah. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna, jangan sampai kamu jadi sensi karena pemikiranmu sendiri.
4. Ubah Fokusmu
Cara selanjutnya adalah memindahkan fokus kepada hal yang tepat. Saat ada satu orang yang tidak menyukaimu di antara 10 orang yang care terhadapmu, fokuslah pada 10 orang itu. Fokus terhadap hal yang layak untuk difokuskan jadi membuatmu lebih menikmati keadaan dan bisa #MenolakSensi dengan mudah.
5. Stay Positive untuk Menolak Sensi
Tak bisa dipungkiri bahwa kondisi diri pun berpengaruh terhadap cara berpikir. Kamu yang sedang lelah, mungkin akan jadi lebih mudah sensi. Padahal keadaan sensi itu bisa membuat keadaan menjadi tidak nyaman, termasuk kalau yang sensi adalah gigi. Gigi sensitif dapat mengganggu aktifitas terutama saat mau makan, atau minum yang dingin, atau panas.
Oleh karena itu, masalah gigi ini juga perlu kamu perhatikan. Cara efektif untuk mengatasi gigi sensitif adalah menggunakan rangkaian produk Pepsodent Sensitive Expert yang berfungsi untuk meredakan rasa ngilu di gigi, membantu memperbaiki lapisan email gigi yang terkikis, membentuk lapisan perlindungan untuk gigi sensitif, membantu mengurangi masalah gusi, dan membantu menjaga kesehatan gusi.
Inovasi Pepsodent Sensitive Expert ini bisa dirasakan pada produk Pepsodent Sensitive Expert Serum Intense Repair 5, serum pertama untuk gigi sensitif bersifat leave on; cukup diteteskan dan didiamkan, produk akan mulai bekerja dalam 5 detik tanpa perlu dibilas. Serum ini dapat membentuk lapisan pelindung pada dentin yang terbuka, berkat kandungan Hydroxyapatite (HAP Mineral), Zinc Sulfate, Potassium Citrate, dan Fluoride dan dapat melindungi hingga 8 jam setelah pemakaian.
Maka dari itu, girls, sebagai rangkaian dalam peluncuran produk solusi bagi gigi sensitif, pada tanggal 30 April 2017 lalu, Pepsodent Sensitive Expert menghadirkan kemeriahan kampanye #MenolakSensi di Car Free Day Jakarta untuk mengajak masyarakat menikmati hidup lebih berkualitas dan terhindar dari perilaku sensitif yang disebabkan oleh gangguan gigi sensitif.
Kampanye #MenolakSensi itu mendapatkan respon yang bagus, lho! Terlihat dari antusiasme keingin tahuan masyarakat akan gangguan gigi sensitif. Bahkan, pengunjung yang hadir juga berkesempatan mengikuti pemeriksaan gigi dari para dokter gigi Pepsodent Dental Expert Center dan menerima produk pasta gigi Pepsodent Sensitive Expert secara gratis. Seru banget, girls!
Ditambah, kampanye #MenolakSensi dan aksi long march ini juga dimeriahkan oleh Soleh Solihun, Happy Salma, Ariyo Wahab dan juga The Dance Company. Dengan kampanye #MenolakSensi ini, diharapkan masyarakat akan semakin sadar mengenai gaya hidup sehat, serta betapa pentingnya penggunaan produk perawatan gigi yang tepat untuk permasalahan gigi sensitif.
Nah, Pepsodent Sensitive Expert sudah memberikanmu solusi terbaik untuk gigi sensitif dengan menyertakan informasi lengkapnya di sini. Apakah kamu siap untuk ikut #MenolakSensi, girls?
