Infused water memang dipercaya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Air matang yang dicampur dengan potongan buah dan sayur ini mempunyai beragam khasiat. Dulu konsep masih jarang dikenal, tapi sekarang banyak orang yang menikmati dan menjadikan infused water sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Biasanya, infused water hanya diisi buah saja. Namun, mencampur air dengan beragam sayuran juga memiliki manfaat yang sama besar. Jenis-jenis sayuran yang murah dan mudah didapat ini bisa kamu coba, girls!
1. Seledri
Selain digunakan untuk menambahkan cita rasa pada makanan, seledri juga ternyata menyimpan beragam khasiat yang baik bagi tubuh. Salah satunya adalah bagi penderita hipertensi, seledri mampu menurunkankan tekanan darah tinggi.
2. Ketimun
Bahan yang satu ini bakalan terasa nikmat dan segar banget untuk dijadikan infused water. Selain itu, konsumsi yang teratur bisa membantu proses diet, sekaligus bisa meremajakan kulit. Agar terasa lebih segar, kamu bisa menambahkan potongan jeruk nipis juga, girls!
3. Daun Kemangi
Dengan aroma khasnya, dijamin akan membuat kamu jadi lebih rileks setelah mengonsumsi infused water dengan campuran tumbuhan yang satu ini. Minuman ini juga dapat mencegah bau mulut dan bau badan, lho!
Untuk membuat infused water dengan sayuran di atas, kamu cukup mencuci bersih bahan-bahan di atas, kemudian potong kecil untuk selanjutnya dicampurkan dengan air minimal semalam. Praktis banget, kan, girls?
