Ada begitu banyak tantangan yang dihadapi oleh para wanita, khususnya bagi kamu yang tinggal di area perkotaan. Meningkatnya jumlah kendaraan, serta pembangunan gedung-gedung tinggi kian memperparah tingkat polusi yang bukan hanya berbahaya bagi lingkungan, tapi juga mengancam kesehatan tubuh. Selain itu, lingkungan sekitar yang dikelilingi polutan, seperti: asap rokok, asap kabut, dan debu; dapat memengaruhi tampilan kulit, bahkan merusaknya dalam jangka panjang.
Kulit sebagai organ tubuh terbesar begitu rentan akan efek polusi yang merusak. Beberapa efek yang dapat terlihat langsung, diantaranya: kulit wajah terasa kering, kusam, serta pori-pori tersumbat yang menjadi awal dari berbagai masalah kulit. Lebih jauh lagi, lama-kelamaan kulit akan mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan, seperti: kerutan, flek hitam, hingga kanker kulit.
Meski hampir tidak mungkin untuk dihindari, kamu yang tinggal di lingkungan perkotaan yang sibuk tidak perlu khawatir untuk beraktivitas di luar ruangan. Langkah-langkah di bawah ini, bisa kamu lakukan untuk mencegah dan meminimalisir efek buruk dari polusi bagi kulitmu:
1. Rutin Minum Air Putih
Hal pertama yang paling mudah dilakukan adalah dengan rutin minum air putih. Kebiasaan tersebut dapat membantu untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Terutama di pagi hari saat perut kosong, air dapat membersihkan sistem dan organ tubuh setelah melakukan proses regenerasi sepanjang malam. Selain itu, kadar air yang seimbang dapat menjaga kesehatan dan kelembapan alami kulit. So, jangan malas untuk minum air putih, girls!
2. Konsumsi Makanan yang Kaya Antioksidan
Pola makan sehat sangat penting untuk mendukung gaya hidup urban yang aktif. Menambahkan sayur dan buah dalam porsi yang seimbang dapat membuat tubuh lebih sehat, sekaligus menjadikan kulit lebih bercahaya. Makanan berwarna cerah, seperti: brokoli, wortel, paprika, kiwi, strawberi, jeruk, dll; mengandung antioksidan tinggi yang dapat menetralisir zat racun dari polusi yang terjebak di dalam tubuh.
3. Gunakan Sunscreen
Pola makan sehat sangat penting untuk mendukung gaya hidup urban yang aktif. Menambahkan sayur dan buah dalam porsi yang seimbang dapat membuat tubuh lebih sehat, sekaligus menjadikan kulit lebih bercahaya. Makanan berwarna cerah, seperti: brokoli, wortel, paprika, kiwi, strawberi, jeruk, dll; mengandung antioksidan tinggi yang dapat menetralisir zat racun dari polusi yang terjebak di dalam tubuh.
4. Lindungi Kulit dengan Skincare Tepat
Menggunakan pelembap dapat membentuk pembatas yang mencegah kontak langsung polusi dengan kulit, sekaligus menjaganya agar tetap sehat dan ternutrisi. Pilih formula yang tepat untuk kulitmu; gunakan pelembap jenis krim untuk kulit kering, dan pelembap dengan jenis lotion, atau gel yang ringan untuk kulit berminyak. Kandungan tambahan, seperti: vitamin E atau vitamin C; dapat memberikan nutrisi tambahan bagi kulit, sekaligus mencegahnya dari radikal bebas.
5. Bersihkan Kulit Secara Menyeluruh
Setelah beraktivitas seharian, partikel debu dan asap dapat tertinggal dan tertimbun hingga ke bagian dalam kulit. Berbagai polutan beracun tersebut dapat menyumbat pori-pori dan folikel rambut pada wajah yang dapat menyebabkan komedo, jerawat, dan membuat kulit tampak kusam. Cuci muka secara teratur merupakan hal yang wajib kamu lakukan untuk mencegah berbagai efek buruk tersebut. Namun, kebanyakan produk pembersih wajah hanya bekerja efektif di permukaan kulit saja. Oleh sebab itu, kamu perlu memilih produk yang dapat membersihkan kulit secara menyeluruh hingga tuntas.
Pond’s Pure White Facial Foam dengan inovasi 3x Purify Power sanggup membersihkan kotoran dan racun polusi hingga ke dalam pori-pori kulit. Kandungan karbon aktif, yaitu kombinasi dari Activated charcoal dan bamboo charcoal dikenal dapat menyerap partikel debu dan racun yang terkandung dalam polusi; selain itu, Vitamin B3 dapat memberikan nutrisi tambahan dan merawat kesehatan kulit yang dapat membuatnya hingga lebih cerah dan bercahaya.
Dengan melakukan kebiasaan di atas, kamu tidak perlu khawatir lagi untuk melakukan berbagai aktivitas di luar ruangan. Berbagai efek buruk dari polusi yang dapat menyebabkan masalah kulit dapat kamu cegah dengan gaya hidup sehat dan perawatan kulit yang tepat. Let’s conquer the world, girls!
Untuk informasi lebih lanjut kunjungi www.ponds.co.id/solusipolusi.
