Ketika sedang asyik bersantai di Minggu sore, mood kamu bisa berubah dalam sekejap ketika ingat dan membayangkan hari Senin besok. Bangun pagi, terburu-buru, mengejar transportasi, serta pekerjaan yang menumpuk jadi penyebab utama banyak orang seringkali merasa malas untuk menghadapi hari esok.
Enggak mau merasa terpuruk untuk menghadapi hari Senin? Dengan kiat-kiat di bawah ini, enggak akan ada lagi cerita “I hate Monday“. Malahan kamu akan merasa lebih bersemangat dalam mengawali weekdays dengan berjuta kesempatan baru. Simak tips-nya di bawah ini, yuk:
1. Persiapkan Segalanya Lebih Awal
Setelah bersantai di akhir pekan, kamu bisa jadi keteteran saat harus mempersiapkan segalanya tepat waktu. Luangkan waktu selama satu jam di malam hari untuk mempersiapkan hal-hal yang kamu butuhkan, seperti: pakaian, bekal makanan, to-do-list, dll.
2. Ubah Cara Pandang
Daripada menganggapnya sebagai akhir dari kesenangan, sebaiknya ubah cara pandangmu bahwa hari Senin merupakan awal dari kesempatan baru. Kamu bisa mengejar peluang yang lebih besar, baik untuk karir, atau pun kehidupan pribadimu.
3. Kurangi Bermain dengan Smartphone
Hindari memeriksa seluruh isi notifikasi di smartphone-mu untuk memulai hari. Fokuslah dalam melakukan aktivitasmu, dan jika tidak ada hal darurat, cukup cek smartphone beberapa kali sehari di waktu senggang.
4. Dapatkan Sarapan Bergizi
Luangkan waktu di pagi hari untuk mendapatkan sarapan yang kaya nutrisi. Rasakan betapa menenangkannya menghabiskan waktu selama beberapa menit untuk makan, dan kamu pun akan merasa lebih berenergi dalam menjalani hari.
5. Mulai secara Perlahan
Jangan langsung memulai hari Senin dengan melakukan pekerjaan berat. Setelah bersantai di hari Minggu, tubuhmu perlu menyesuaikan diri terlebih dahulu. Mulailah hari Senin dengan melakukan pekerjaan kecil yang bisa membantumu untuk mengerjakan pekerjaan yang lebih berat, misalnya dengan menyiapkan catatan mengenai kerangka besar pekerjaan di minggu ini dan apa saja yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya.
6. Buat Skala Prioritas
Meski poin #5 seringkali sulit untuk dilakukan karena banyaknya hal tak terduga di hari Senin, buat skala prioritas apakah hal tersebut memiliki tenggat waktu yang darurat di banding yang lain. Setelah lebih tenang, kamu bisa menentukan tujuan dan target untuk dicapai di minggu ini. Dengan begitu, kamu pun akan terbebas dari beban yang dapat membuatmu kewalahan di akhir minggu.
7. Seimbangkan Waktu Kerja dan Bersantai
Saat waktunya bekerja, lakukanlah pekerjaan secara optimal. Dan ketika saatnya untuk bersantai, luangkan waktu penuh untuk lepas dari segala beban pekerjaan. Jangan melakukan sebaliknya.
Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal di luar pekerjaan yang dapat menyegarkan kembali pikiranmu, seperti: melakukan hobi, berolahraga, atau sekadar berbincang dengan teman dekat di coffee shop favorit.
Kiat-kiat di atas akan membuatmu lebih siap dalam mengawali hari Senin yang penuh dengan kesempatan baru. Manfaatkan waktu tersebut sebaik-baiknya agar kamu dapat terus mengembangkan diri dan lebih maju lagi. Share juga dengan temanmu untuk berbagi energi positif yang bisa menambah semangat kalian. Happy Monday, girls!
