Setiap hari wanita memiliki kesibukannya masing-masing, baik sebagai ibu rumah tangga, wanita karir, hingga menjadi pelajar. Dengan kesibukan rutinitas harian, mungkin merawat kecantikan diri sehari-sehari sebelum beranjak tidur akan menjadi hal yang melelahkan. Tak terelakkan, ada banyak wanita yang melewatkan kebiasaan merawat diri mereka sebelum beranjak tidur. Benar kan, girls? Atau kamu juga termasuk salah satunya? Tapi perlu kita ketahui, merawat kecantikan diri sebelum tidur juga sama pentingnya seperti rutinitas menggosok gigi setiap hari sebelum tidur loh girls. So, ayo kita mulai merawat diri kita setiap hari yuk.
Berikut ini ada beberapa hal-hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan ketika merawat kecantikan diri sebelum tidur, girls:
Yang Harus Dilakukan
1. Bersihkan Wajah Dua Kali
Girls, mungkin biasanya kita membersihkan wajah kita satu kali hanya dengan menggunakan facial foam atau sabun pencuci wajah. Nah, sebenarnya hanya mencuci wajah dengan facial foam tidaklah cukup girls. Facial foam tidak bisa menghilangkan debu yang melekat dan seluruh make up yang kita gunakan seharian seperti concealer, sunblock, foundation, eye liner, serta mascara. So, kita harus membersihkan wajah kita dua kali girls. Yang pertama coba gunakan milk cleanser atau cleansing oil untuk membersihkan debu dan make up yang kita pakai seharian. Yang terakhir, gunakan facial foam untuk membersihkan wajah kita. Pijat wajah dengan gerakan memutar secara perlahan agar dapat membersihkan wajah dengan maksimal. Pastikan seluruh kotoran di wajah hilang dengan membilas wajah secara menyeluruh.
2. Mandi Air Hangat di Waktu Malam
Beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian yang melelahkan adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan jiwa kita, girls. Berendam dalam air hangat dan membersihkan tubuh bisa menjadi salah satu cara efektif untuk melepas penat. Nikmat bukan? Sembari berendam dalam air hangat, kita bisa merenungi kejadian-kejadian yang kita alami seharian, baik kejadian buruk maupun kejadian baik. Atau mungkin kamu tak punya banyak waktu untuk berendam, girls? Santai saja, kamu bisa mandi dengan air hangat meskipun hanya sesaat. Pasti akan terasa segar saat tidur setelah mandi, girls. Nah, kalau rambut panjangmu terasa lepek, kamu bisa keramas dan tidur dalam keadaan rambut basah. Rambutmu akan lebih bervolume di keesokan hari, dan jangan lupa gunakan handuk di atas bantal ya, girls.
3. Gunakan Selembar Masker Collagen
Girls, ingin wajahmu menjadi bercahaya dan terasa lebih muda setelah bangun tidur? Caranya mudah, cukup gunakan selembar masker collagen yang akan meremajakan kembali kulit wajahmu sebelum tidur. Lakukan hal tersebut dua kali seminggu, girls. Menarik, bukan?
Yang Tidak Boleh Dilakukan
1. Membersihkan Wajah Dengan Kasar
Girls, berhati-hatilah saat membersihkan wajah. Mungkin kita sering terburu-buru saat membersihkan wajah karena sudah terlanjur lelah, tapi wajah kita butuh dibersihkan dengan lembut loh. Saat membersihkan make up atau saat mengoleskan lotion, usaplah dengan lembut dan perlahan. Terutama di bagian sekitar mata, lakukanlah dengan sangat hati-hati karena kulit di wilayah tersebut lebih tipis dan lembut. Pasti penasaran dong kenapa kita harus melakukannya dengan lembut? Hal ini demi menghindari munculnya garis-garis halus penuaan dini. Pasti ngga mau punya kerutan di wajah kan, girls? So, be gentle.
2. Lupa Memakai Pelembab
Girls, apapun jenis kulit kalian, jangan lupa gunakan pelembab atau krim malam sebelum tidur. Pilih pelembab atau krim malam yang sesuai dengan jenis kulit wajahmu. Dengan menggunakan pelembab atau krim malam maka wajahmu akan awet muda, girls. Simple kan?
3. Makan atau Minum Sesuatu Kurang Dari 3 Jam Sebelum Tidur
Girls, kalian suka ngemil? Atau malah kalian suka ngemil sebelum tidur? Mengkonsumsi makanan apapun sebelum tidur, termasuk minum air, akan membuat tubuhmu menjadi gemuk dan membuat matamu berkantung di pagi hari. Kamu tak ingin menjadi gemuk dan tak ingin metabolisme tubuhmu terganggu kan, girls? So, makanlah sekurangnya 3 jam sebelum tidur.
Nah, itu dia hal-hal sebelum tidur yang bisa mempengaruhi kecantikanmu, girls. Merawat diri adalah sebuah keharusan loh. Jadi jangan dianggap sebagai beban ya? Nikmati dan anggaplah perawatan diri sebelum tidur sebagai me time. Good luck, girls.
