Disadari atau enggak, kamu pasti setuju kalau definisi kebahagiaan bukan berasal dari kekayaan atau harta benda lainnya, tapi itu semua bisa didapatkan dengan mudah saat kamu mulai belajar untuk menjadi dewasa.
Menjadi dewasa itu gak terpaku dengan umur, kok. Asalkan kamu tahu bagaimana cara merawat dirimu sendiri, kamu pasti bisa lebih bahagia dan siap menjalani hari-harimu dengan menyenangkan!
1. Selalu Bersyukur Atas Kehidupanmu Saat Ini
Daripada menyesali kesalahan-kesalahanmu di masa lalu, atau terlalu sibuk menyiapkan masa depan, coba ambil waktu sejenak untuk melakukan apapun yang kamu mau sebagai bentuk penghargaan untuk diri sendiri.
Kalau perlu, sebelum pergi tidur, tulislah hal-hal yang membuatmu bahagia di hari ini agar kamu bisa mengingatnya sebagai kenangan yang indah.
2. Menjadi Dewasa Dengan Membantu Satu Sama Lain
Saat kamu kesulitan, jangan pernah ragu untuk meminta bantuan kepada orang sekitarmu, begitupun sebaliknya. Bahkan, saat kamu ada waktu luang, kamu bisa melakukan kegiatan volunteer untuk membantu orang-orang yang kurang mampu, lho. Pasti menyenangkan!
3. Menghabiskan Waktu Bersama Orang yang Berpikiran Positif
Dalam perjuanganmu untuk menjadi dewasa, perhatikan baik-baik orang-orang di sekitarmu dan jangan ragu untuk menjauhkan dirimu dari orang-orang yang toxic. Carilah orang-orang yang suportif dan bisa kamu ajak untuk sharing supaya hidupmu lebih berwarna dan kamu pun jadi lebih bersemangat deh!
4. Menenangkan Diri Dengan Meditasi Setiap Hari
Meditasi bisa jadi solusi yang ampuh untuk membuatmu bahagia, lho. Dengan meditasi, kamu bisa menenangkan hati dan pikiran sehingga mood-mu akan terasa lebih baik untuk jangka waktu yang lama.
Lakukan secara rutin baik di pagi hari sebelum memulai aktivitas atau di malam hari sebelum pergi tidur.
5. Jangan Ragu Untuk Menunjukkan Kasih Sayangmu!
Menunjukkan kasih sayang kepada orang terdekat memang perlu keberanian, baik itu untuk keluarga, teman, atau orang spesial. Tapi, gak ada salahnya kok kalau kamu ingin memberikan hadiah, menghabiskan waktu bersama, atau sekedar mengucapkan “terimakasih”. Justru, semakin erat hubungan kalian, maka kamu juga akan semakin bahagia lho!
6. Mengakui Kesalahan dan Mau Belajar Dari Pengalaman
Saat kita membuat kesalahan, pasti kita merasa sedih, marah, gagal, atau bahkan sampai trauma. Kamu boleh aja menyesal tapi jangan lupa kalau kamu juga harus bangkit lagi!
Jadikan kesalahan tersebut sebagai pembelajaran yang gak boleh diulangi. Selain itu, kamu juga harus tetap percaya diri kalau kamu masih bisa melakukan yang terbaik.
Untuk menjadi dewasa, memang memperlukan waktu yang cukup lama, tapi itu semua sebanding dengan apa yang akan kamu dapatkan nantinya, yaitu kebahagiaan. Jadi, jangan terburu-buru dan syukuri setiap langkah yang kamu ambil yah!
