Kecemasan dalam pikiran selalu muncul dengan membawa perasaan tidak nyaman. Kita jadi berpikir terlalu jauh, menerka-nerka apa yang orang lain pikirkan, dan tiba-tiba jadi gak yakin sama diri sendiri. Kecemasan juga ingin agar kita mundur dan urung melangkah maju. Jangan biarkan ini terus terjadi. Yakini bahwa kamu gak seperti yang kamu khawatirkan dan lawan rasa cemasmu dengan segera. Berikut pikiran-pikiran pembuat cemas yang harus segera kamu enyahkan.
1. Kamu Gak Berhasil Dibandingkan Teman-Teman yang Lain
Melihat teman-teman sebaya sudah menemukan jalan hidup mereka membuatmu cemas. Kamu menganggap bahwa kamu belum berhasil. Stop! Kebahagiaan bukanlah perlombaan. Kita memiliki jalan dan cara masing-masing untuk menikmati hidup. Fokus saja apa yang menjadi harapan dan tujuan kita.
2. Kamu Tidak Cukup Menarik
Lagi-lagi kecemasan ingin membuatmu merasa tidak menarik. Kita menjadi terlalu memikirkan tentang kekurangan, bukan kelebihan. Sekarang, yuk lebih asah lagi potensi dirimu. Pancarkan aura positif dengan energi yang kita miliki.
3. Kamu Hanya Berpura-Pura Bahagia
Kecemasan ingin membuatmu merasa tidak bermakna. Ia tidak ingin kamu bahagia jiwa dan raga. Bukankah bahagia tercipta dari diri sendiri? Saat kita mampu menerima dan mencintai diri sendiri, sukacita akan turut menyertaimu.
4. Tidak Ada Orang yang Menyukaimu
Kalau kecemasan ingin bilang tidak ada orang yang menyukaimu, itu salah besar. Hal itu hanyalah pikiran yang terlalu jauh saja. Kita hanya perlu sedikit membuka diri dengan orang lain dengan perlahan-lahan.
5. Kamu Tidak Akan Mampu
Kecemasan akan membuatmu berhenti sebelum melangkah, menyudahi sebelum mengawali. Kumpulkan semua tekad, yakinlah dan berjuanglah sekuat tenaga. Lakukan saja apa yang seharusnya kamu lakukan.
6. Kamu Tidak Diperhitungkan
Kecemasan akan membuatmu merasa diremehkan. Hey, tunggu dulu. Kita memiliki kelebihan yang bisa digunakan untuk membantu orang lain, kok. Tidak perlu menjadi sempurna untuk dapat memberikan manfaat untuk sesama. Bukankah aksi nyatamu lebih penting dibandingkan dengan angan-angan saja?
7. Kamu Khawatir dengan Hal-Hal yang Belum Terjadi
Apa yang kamu cemaskan, belum tentu akan terjadi. Justru jika kita terlalu memikirkan hal-hal negatif dalam kepala, bisa menjadi kenyataan karena akan tersimpan dalam alam bawah sadar. jadi, pikirkan hal-hal positif agar hal-hal baik terjadi.
8. Kamu Merasa Hidupmu Berantakan
Kita semua pasti pernah melewati proses yang sulit, kok. Hanya saja, mungkin kita tidak akan melihatnya dari orang lain. Semua orang pasti pernah merasakan hal yang sama. Sekarang pelan-pelan tata kembali hati dan pikiranmu. Selesaikan permasalahan yang paling terdekat.
Lawan kecemasan dalam pikiran dengan potensi dan tekad yang kuat. Yuk, buktikan bahwa kita mampu tidak seperti yang kita khawatirkan selama ini.
