Rasa lelah dan penat yang terus menerus hadir bakal bikin kita merasa tertekan kalau terus dibiarkan. So, penting lho, me-recharge energi biar hidup makin semangat. Jangan biarkan tubuh dan pikiran stuck karena mereka juga butuh sedikit beristirahat. Nah kalau kamu mulai merasa jenuh dan lelah berkepanjangan, mungkin sudah waktunya buat kamu menyelaraskan diri. Berjanjilah pada dirimu untuk menghadiahi diri dengan beberapa hal berikut ini:
1. Tertawa Meski Untuk Hal Kecil
Masalah hidup seringkali bikin kita jadi uring-uringan. Namun membiarkan diri larut dalam kesedihan bukan suatu hal yang baik dan solutif. Ketimbang sedih terus menerus, kenapa enggak memilih senyum dan ketawa meski untuk hal kecil? Tersenyum bakal berefek bagus banget buat meredam masalah seharian.
2. Mengisi Waktu Untuk Hal-hal Kreatif
Kamu butuh keseimbangan dalam hidup. Selain hal-hal serius macam pekerjaan, sesekali cobalah untuk mengisi waktu dengan melakukan hal-hal kreatif. Misalnya daripada bergosip, mending bikin kreasi DIY dari tutorial di Youtube. Iya, kan?
3. Lebih Aktif di Komunitas yang Diikuti
Nyatanya dengan ikut komunitas, kamu bakal ketemu orang-orang dengan banyak latar belakang berbeda. So, kalau selama ini kamu diem-diem aja bahkan cenderung pasif, saatnya mulai sedikit aktif berkonstribusi di komunitas yang kamu ikuti. Percaya deh, kamu bakal dapat banyak energi positif dari hal yang satu ini.
4. Terus Berjuang dan Tidak Menyerah
Masalah hidup selalu datang bertubi-tubi. Tapi bukan berarti kamu boleh menyerah begitu saja. Mengambil rehat boleh-boleh saja, tapi berjanjilah untuk bangun lagi dan lanjut berjuang untuk sesuatu yang kamu inginkan. Yakinlah, bakal ada pelangi indah yang datang setelah hujan turun.
5. Mengenali Daripada Menyalahkan Diri
Kalau kamu masih merasa ada yang salah dengan diri kamu, bukan berarti kamu adalah orang terburuk di dunia. Bisa jadi ini hanya karena kamu belum mengenali dirimu sendiri. Coba luangkan waktu khusus buat merenung, terus pikirkan apa yang sebenarnya kamu inginkan dan apa yang sebenarnya tidak kamu harapkan?
6. Sesekali Berusaha Lebih Keras Untuk Cuek Sama Omongan Negatif
Omongan toxic seringkali tanpa sadar jadi pembatas diri buat berkembang. Orang memang bebas bilang begini dan begitu. Tapi kamu harus sadar kalau otoritas hidup tetap kamu yang pegang. Jangan lupa buat bersyukur dan lupakan saja semua omongan toxic tentang diri kamu.
Sudah berjanji untuk tepati 6 hal di atas? Lelah dan penat yang kamu rasakan adalah tanda kalau kamu butuh jeda untuk beristirahat. Jadi jangan abaikan dan coba lakukan keenam hal di atas, ya.
