Hidup Sehat dengan Simple, Kamu Bisa Membakar Lemak Sambil Tidur dengan Meminum 5 Resep Minuman Ini

Selama ini apa sih, yang terlintas di pikiran kamu saat ingin menjalani gaya hidup sehat? Olahraga? Diet? Clean eating? Yup, semua jawaban kamu benar, girls. Tapi apa kamu pernah membayangkan bahwa sambil tidur pun kamu bisa membakar lemak-lemak yang ada di tubuh mu? Yuk, catat dan bikin 5 resep minuman yang bisa membantu tubuh kamu terasa lebih fit jika diminum sebelum tidur ini.

1. Cucumber Fat Loss Drink

Bahan-bahan

1 buah mentimun

1 ikat daun parsley

1 buah lemon

1 ruas jahe diparut

1 sendok teh jus lidah buaya

1/2 gelas air putih

Cara pembuatan:

Campurkan seluruh bahan menjadi satu lalu masukan blender untuk di-juice. Minum selama satu bulan berturut-turut sebelum tidur, beri jeda seminggu full setelah itu, baru mulai kembali rutinitas minum minuman ini di bulan berikutnya.

2. Grapefruit + Cinammon Fat Loss Drink

Bahan-bahan

500 ml air perasan jeruk bali

500 ml air putih

2 batang kayu manis

Daun mint secukupnya

Es dan gula putih secukupnya

Cara pembuatan:

1. Buat sirup terlebih dahulu dengan memanaskan campuran air, gula dan perasan jeruk bali di kompor dengan api sedang.

2. Aduk perlahan selama 5-10 menit, setelah semua bahan tercampur dengan baik, tiriskan.

3. Tambahkan es, daun mint dan batang kayu manis, lalu sajikan.

3. Energy Lemon Drink

Bahan-bahan

5 buah lemon

1 liter air putih

Daun mint dan es secukupnya

Cara pembuatan:

Peras 4 buah lemon dan campurkan dengan air putih, aduk sampai merata. Potong tipis melingkar 1 buah lemon yang tersisa, lalu rendam dalan campuran air yang telah dibuat sebelumnya semalaman.

[su_box title=”Editor’s Pick:”]

• Semua Berjalan Lancar, Tapi Cemas Gak Kunjung Hilang? 5 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya
• Ada Penjelasan Ilmiahnya, Cari Tahu Jawaban Kenapa Orang Introvert Sering Disalahartikan Begini
• Rutin Memakainya Setiap Hari, Apa Kamu Sudah Tahu 3 Fakta Soal SPF yang Ada Pada Sunscreen-mu Ini?
• Gak Bikin Berat Badan Naik, Nyemil Cokelat Ternyata Malah Bisa Bikin Tubuh Sehat Asal Tahu 3 Syarat Rahasianya Ini
• Gak Hanya Diminum, Dapatkan Manfaat Maksimal Air Dengan Cara Menyantapnya

[/su_box]

4. Apple Cider Fat Loss Drink

Bahan-bahan

1 liter jus apel

100 ml jus lemon

1 buah lemon

Es secukupnya

Cara pembuatan:

Potong buah lemon tipis melingkar, masukkan ke dalam campura jus apel, jus lemon dan es, aduk merata lalu sajikan.

5. Pinneaple Fat Loss Drink

Bahan-bahan

1 liter air putih

1 buah lemon

1 buah nanas potong kecil, ambil sebagian untuk dijus lalu ambil sarinya, sisihkan sisanya.

Cara pembuatan:

Pertama-tama panaskan air sampai mendidih, lalu peras lemon dan masukkan sari buah nanas yang tersedia. Campur dan aduk merata, lalu setelah matang dinginkan dan masukkan potongan sisa buah nanas.

Selain rasanya enak, minuman-minuman di atas juga bisa membantu kamu mencapai healthy body yang diimpikan. Kapan lagi enak-enak tidur sambil menerapkan pola hidup sehat? Selamat mencoba ya, girls.