Jangan Sampai Dilupakan, Ini 3 Trik Mengurangi Rasa Cemas Pada Anak Saat Harus Ditinggalkan Sang Mama

Adakah diantara Mama yang bekerja atau sering berpergian meninggalkan buah hati? Tentu berat ya ma, ketika kita harus meninggalkan sang buah hati untuk sementara karena ada urusan yang harus diselesaikan. Agar perjalanan Mama ke kantor dapat berjalan mulus dan mengurangi separation anxiety pada si kecil, pakai trik-trik di bawah ini, yuk.

1. Hindari Berbohong atau Pergi Sembunyi-sembunyi

Seperti dilansir dari Psikolog Vera Itabiliana, S.Psi, yang dilansir kembali dari Kumparan, bayi yang berusia satu tahun sudah memiliki rasa cemas saat harus berpisah dengan orangtuanya. Kurangi kecemasan ini dengan selalu pamit pada anak setiap mau bekerja atau pergi keluar, Ma.

Ternyata dengan pamit terlebih dahulu, akan membantu membangun rasa percaya pada si kecil, lho. Seringnya, para orangtua suka berbohong ketika harus pergi bekerja bahkan memilih pergi diam-diam agar si kecil nggak nangis. Lebih baik jangan dibiasakan ya, karena hal tersebut akan membuat anak merasa nggak aman.

[su_box title=”Editor’s Pick:”]

• Kompaknya Ikatan antara Ibu dan Anak Perempuan dapat Terlihat dari 7 Hal Ini
• Sama Pentingnya, 7 Solusi Bijak Ini Dapat Membantu Mama Mengurus Anak dengan Optimal Meski Harus Berkarir Di Luar Rumah
• Keajaiban Rasa Sayang Mama Sama Anaknya Bisa Dilihat Lewat 8 Ilustrasi Ini
• Si Kecil Murung Ketika Sakit? Coba Hibur Dengan 5 Tips Simpel Ini Yuk!
• Banyak Orangtua Mengalami Burnt Out Dalam Mengurus Anak, Cari Tahu 3 Alasan dan Cara Mengatasinya Yuk, Mom!

[/su_box]

2. Latih Anak Untuk Belajar Berpisah

Memang nggak setiap anak bisa dengan mudah ditinggal setelah berpamitan, kalau si kecil termasuk pada kategori ini mungkin mama bisa melakukan trik selanjutnya yaitu latihan berpisah. Masih dilansir dari Psikolog Vera, untuk permulaan coba tinggalkan anak di ruang tengah untuk bermain lalu ibu perlahan pindah menuju dapur, biarkan anak terbiasa untuk sendiri. Setelah itu ibu bisa mencoba untuk berpamitan pada anak untuk pergi ke warung selama 5 menit. Sehingga nantinya anak akan terbiasa ketika ditinggal.

3. Biasakan Anak Untuk Mandiri dengan Mengerjakan Sesuatu Sendiri

Membiasakan mandiri pada anak juga penting, agar nantinya tidak menjadi manja dan meningkatkan rasa percaya diri anak. Bisa dimulai dengan membiasakan si kecil untuk makan dan mengganti baju mereka sendiri. Sehingga ia tidak merasa bergantung dengan lain. Meskipun pasti agak sulit, gak ada salahnya untuk terus dilatih karena akan bermanfaat untuk tumbuh kembangnya nanti.

Mungkin terlihat sepele, namun membiasakan berpamitan pada anak ketika akan pergi akan menumbuhkan sikap pengertian, kepercayaaan dan percaya diri pada anak. Jadi jangan sampai lupa ya, ma!