Di pagi hari, ada dua pilihan setelah kamu bangun; langsung beranjak, atau justru menunda bangun dari tempat tidur. Apakah kamu termasuk orang dengan tipe yang kedua? Ternyata ada faktor yang berhubungan dengan hal tersebut lho, girls!
Dilansir dari marieclaire.com, Sebuah studi berjudul “Why Night Owls Are More Intelligent“ yang dipublikasikan oleh Elsevier menunjukkan bahwa kebiasaan saat bangun tidur berkaitan dengan kecerdasan seseorang.
Fitur snooze, yang berfungsi untuk menunda alarm, merupakan kunci dari riset ini. Menurut Satoshi Kanazawa dan Kaja Perina, mampu untuk melawan tombol snooze, dan tidur menandakan adanya kecerdasan.
Jika kamu mampu melawan untuk tidak bangun saat alarm berbunyi dan lebih memilih untuk melanjutkan tidur sesuai porsi yang pas, menandakan bahwa kamu mengetahui kebutuhan tubuhmu sendiri, dan bisa mengikuti ambisi. Kanazawa dan Perina berpendapat bahwa hal tersebut dapat membuat kamu lebih kreatif, dan mandiri.
Laporan ilmiah ini juga didukung oleh sebuah studi serupa tahun 1998 yang dilakukan oleh University of Southampton yang telah mengamati korelasi pola tidur 1.229 orang. Dari sana, didapatkan hasil penelitian bahwa orang yang tidur setelah pukul 11 malam dan bangun di atas jam 8 pagi menghasilkan lebih banyak uang, dan menikmati gaya hidup yang lebih bahagia.
Tapi, bukan berarti kita harus menghabiskan waktu sepanjang hari dengan tidur saja. Sebab terlalu banyak tidur pun tidak disarankan, girls. Menurut National Sleep Foundation, orang dewasa membutuhkan tujuh sampai, sembilan jam tidur per malam. So, apakah kamu termasuk orang yang sulit bangun, girls?
Leave a Comment