Bagi seseorang, merasakan hidup lebih bahagia setiap saat bisa jadi sebagai sesuatu yang mahal. Namun bagi orang yang pandai bersyukur, kebahagiaan akan mudah didapat hanya dengan hal-hal kecil dan sederhana. Tahu gak, kalau disekitar kamu banyak banget hal yang patut disyukuri, lho. Nah, berikut 8 cara sederhana agar hidup lebih bahagia dengan sederhana.
1. Berani mengekspresikan diri
Kamu bebas berekspresi, lho. Karena ketika kamu mengeluarkan emosi tersebut akan membuat dirimu jadi lebih bahagia, salah satunya dengan menari. Bebaskan gerakmu seperti tidak ada yang menonton dan dengarkan lagu favorit berulang kali sampai kamu bosan!
2. Bersyukur diberi kesehatan dengan berjalan kaki setiap hari
Nikmat kesehatan tidak ternilai harganya. Oleh karena itu kamu wajib menjaganya dengan cara berjalan kaki setiap hari minimal 25 menit saja. Selain menjaga kesehatan, dengan berjalan kaki kamu dapat melihat pemandangan sekitar sehingga udara segar yang masuk juga dapat meningkatkan suasana hati.
3. Dapat melihat seseorang yang kamu cintai setiap hari
Bisa melihat sang pujaan hati setiap hari otomatis akan membuat hatimu jadi lebih bahagia. Sapaan lewat pesan singkat atau melalui video call akan membuat hatimu berbunga-bunga. Dunia serasa milik berdua, deh!
4. Ungkapkan apa yang kamu rasakan dengan menulis buku harian
Terkadang ada hal-hal yang tidak bisa diucapkan secara langsung. Alhasil hanya jadi beban pikiran saja. Dengan menulis buku harian, perasaanmu akan lebih lega karena dapat mengungkapkan apa yang kamu rasakan melalui tulisan. Cara ini juga berguna untuk membuat jadwal harianmu, lho.
5. Menikmati secangkir teh atau kopi di bawah sinar matahari
Salah satu cara yang dapat membuatmu lebih bahagia selanjutnya adalah dengan menikmati secangkir teh atau kopi di bawah sinar matahari. Wangi aroma teh atau kopi akan menenangkan pikiran serta kehangatan sinar matahari merupakan salah satu kebahagiaan sederhana yang tidak boleh kamu lewatkan.
6. Memberi kepada orang lain walau sedikit
Memberikan sumbangan, donasi, atau sedekah tidak perlu harus dengan jumlah yang besar. Pun tidak selalu berupa uang. Kalau kamu memiliki pakaian yang masih bagus atau dengan memberikan sembako bagi orang yang membutuhkan, akan sangat bermanfaat bagi mereka. Bonusnya adalah membuat hidup lebih bahagia karena masih dapat berbagi dengan orang lain.
7. Membereskan barang-barang yang masih berantakan di rumah
Kesibukan yang kamu jalani sehari-hari terkadang membuat kamu lupa membereskan barang-barang yang sudah selesai dipakai. Nah, jika kamu memiliki waktu luang dapat mengisinya dengan membereskan barang-barang tersebut. Membersihkan ruangan atau apa pun di rumah akan membuat hidup lebih bahagia, lho.
8. Membaca buku yang bagus
Udah gak asing lagi kalau membaca buku akan membuat wawasan jadi lebih luas, imajinasi jadi lebih bebas, dan secara tidak langsung akan membuatmu jadi lebih bahagia. Kalau kamu punya daftar bacaan yang belum tersentuh, sekarang waktunya membaca buku yang bagus.
Bahagia itu sederhana, jadi apa pun yang kamu lakukan dan bersyukur atasnya pasti akan membuat hati dan pikiran jauh lebih damai. So, kamu sudah melakukan cara yang mana aja, nih? Share dikolom komentar, ya!
Leave a Comment